今日も快晴でしたが

南海上には台風が2つありますが、今日も快晴でした。
朝晩の気温がだいぶ低く、昼間でも外に出ると寒く感じる。
このまま冬に向かうとは思いませんが、季節のよい時期がしばらく続いてほしいですね。

こんな天気のよい日でしたが、外に出たのはジムへ行っただけでした。
ジムでは、ストレッチや軽い筋トレ。
それからステップマシンを1時間のあと、トレッドミルで1時間のウォーキング。
あとのシャワーなどを含めて約3時間遊ばせてもらいました。

走れるものなら、4～50Kmくらい走りたかったような天気でした。
明日もいい天気みたいですが、整形外科の通院です。

先日拾ってきた銀杏ですが、今日あの臭い部分を洗い落としました。
しばらく水に漬けておいたので、中の実は簡単に取れました。
しかし、それからが大変で、何回も何回も水を換えて臭い部分を取り除き、やっと食べられる銀杏になりました。

といっても、これから乾燥させて出来上がりです。
封筒に入れて電子レンジでチン、またフライパンで炒っても美味しいです。
殻を割って中身を取り出し、ご飯に入れて炊いても茶碗蒸しに入れても美味しいです。
中身を軽く湯がいてから冷凍しておくと、食べたい時にはいつでも食べられます。

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