2ヶ月ぶりに10Km走った

8月お盆のころからお尻が痛くなった。
その後、痛みを我慢して少しだけ走ったりしていたが、ここ1ヶ月はほとんど走っていなかった。
今日、何となく走ってみようと思い久しぶりに走った。
といっても、ジムのトレッドミルで傾斜をつけず、9Km/ｈのスピード。
痛みが酷くなったら止めようと思って走った結果、1時間30分弱で13Km。
路面を走るよりは、少し楽に走れたと思う。
久しぶりだったので、これだけ走っただけでもしんどかった。
でも走れるって、やっぱり嬉しいです。
痛いのは治っていないけれど、今のところは走ったから悪くなったということもないみたい。
明日の朝はどうなっているか。
またロードを走ればどうなるか。
それを確かめながら少しづつ距離をのばしていこうと思っています。
走るって、やっぱり気持ちがいいものですね。
それと、走るのが好きなんだと思いました。

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