今朝は「台風一過」でさわやかな気温と湿度。
こんなのは久しぶりに味わうような気がする。
5時過ぎに家を出て走りに出た。
けっこう風が吹いていたので向かい風になると、ちょっと寒く感じるくらい。
少し明るくなった時にギンナンの神社のところを通り過ぎる時に足元を見ると大量のギンナンが落ちていた。
台風の風が落としてくれたのでしょうね。
これではゆっくり走ってはいられないと家の引換し、レジ袋を持ってきてギンナンを拾った。
拾っても拾ってもキリがなく、適当な量を拾って帰りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/bc/e9abcb40c93625235e812c3733988e65.jpg)
先日に拾った2倍くらいかな。
しばらく水に浸して、それから食べる種の部分を取ろうと思います。
こんなことで、早朝ランは中途半端で終わりました。
今日ジョギング用のニューシューズを履きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/62/1e8bf1d623333fefc2dda79721e8bf1a.jpg)
バーゲンで買ったものですが、色が不人気だったのかな。
お昼から30Kmを予定で出ました。
台風一過で天気が最高、新しいシューズで気持ちよく走れていました。
といってもジョギング程度ですが、足に馴染んでいないために足裏が痛くなってきます。
10Kmくらいでそれが苦痛になってきました。
30Kmの予定だったのですが、20Km足らずで今日のランは終了することにしました。
朝の少しと午後で、合計20Kmくらいかな。
今日は洲本城址に行きましたが、景色がとてもよかったですね。
遠くは神戸市街地はもちろん、大阪都心部のビル群やあべのハルカスもよく見えていました。
何回も写しているところからの洲本市街地です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/e2/c05f7890f0abba0d12af7b7cc516375e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/0a/46cf35c887ec21338c52329b74536797.jpg)
和歌山方面もよく見えていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/6c/2a8f8dd28720623e788261739ddcfcec.jpg)
このまま秋が進んで欲しいのですが、週末はまた雨みたい。
日曜日には行事予定があるので、何とか雨が降りませんようにお願いしたいです。
ブログ村ランキングに参加しています。
ここに↓「ポチッ!」クリックよろしくお願いいたします。
![にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへ](http://sports.blogmura.com/ultramarathon/img/ultramarathon88_31.gif)
にほんブログ村
ここにも↓「ポチッ!」としていただけたらとても嬉しいです。
![](http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1232_1.gif)
マラソン・ジョギング ブログランキング
こんなのは久しぶりに味わうような気がする。
5時過ぎに家を出て走りに出た。
けっこう風が吹いていたので向かい風になると、ちょっと寒く感じるくらい。
少し明るくなった時にギンナンの神社のところを通り過ぎる時に足元を見ると大量のギンナンが落ちていた。
台風の風が落としてくれたのでしょうね。
これではゆっくり走ってはいられないと家の引換し、レジ袋を持ってきてギンナンを拾った。
拾っても拾ってもキリがなく、適当な量を拾って帰りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/bc/e9abcb40c93625235e812c3733988e65.jpg)
先日に拾った2倍くらいかな。
しばらく水に浸して、それから食べる種の部分を取ろうと思います。
こんなことで、早朝ランは中途半端で終わりました。
今日ジョギング用のニューシューズを履きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/62/1e8bf1d623333fefc2dda79721e8bf1a.jpg)
バーゲンで買ったものですが、色が不人気だったのかな。
お昼から30Kmを予定で出ました。
台風一過で天気が最高、新しいシューズで気持ちよく走れていました。
といってもジョギング程度ですが、足に馴染んでいないために足裏が痛くなってきます。
10Kmくらいでそれが苦痛になってきました。
30Kmの予定だったのですが、20Km足らずで今日のランは終了することにしました。
朝の少しと午後で、合計20Kmくらいかな。
今日は洲本城址に行きましたが、景色がとてもよかったですね。
遠くは神戸市街地はもちろん、大阪都心部のビル群やあべのハルカスもよく見えていました。
何回も写しているところからの洲本市街地です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/e2/c05f7890f0abba0d12af7b7cc516375e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/0a/46cf35c887ec21338c52329b74536797.jpg)
和歌山方面もよく見えていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/6c/2a8f8dd28720623e788261739ddcfcec.jpg)
このまま秋が進んで欲しいのですが、週末はまた雨みたい。
日曜日には行事予定があるので、何とか雨が降りませんようにお願いしたいです。
ブログ村ランキングに参加しています。
ここに↓「ポチッ!」クリックよろしくお願いいたします。
![にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへ](http://sports.blogmura.com/ultramarathon/img/ultramarathon88_31.gif)
にほんブログ村
ここにも↓「ポチッ!」としていただけたらとても嬉しいです。
![](http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1232_1.gif)
マラソン・ジョギング ブログランキング