「泣きっ面に蜂」

今日、家の中でゴソゴソしていると、いきなりエリアメールが鳴った。
時間を見てみると「14時08分」でしたが、それとともに市のケーブル回線の警報が鳴りだした。
聞けば「地震」とのこと。
我家の揺れは全く感じなかったので、その時は訓練だったのかなと思いました。
それから聞いていたラジオ、スイッチをいれたテレビから地震情報が次々と流れだしました。
震源地が鳥取県で、津波の心配はなさそうです。
大きな被害が出ませんように願うばかりです。

昨日の夕方、何にも意識せずちょっと体を捻った時、ズキ！と腰に痛みが走った。
「やったかな！」と何度となく経験した酷い腰痛です。
腰に疲れが溜まって、急に出てくる「ぎっくり腰」のような症状です。
時間が過ぎるにしたがって痛みが増してきます。
時間が過ぎてベッドに入るころにはパジャマに履きかえるのにも苦労します。
ベッドに入っても痛くて、寝返りにも苦労です。
朝まで痛みで何回となく目が覚めました。
膝も痛いし、酷い腰痛もあって夜中のトイレに行くのも苦労します。
長い夜が過ぎて朝になっても腰痛はますます酷くなったような気がしました。
着替えるのにも腰が痛くて曲がりません。
靴下を履くのには苦労しました。
約束をしていた金曜日恒例の麻雀ももキャンセルしました。

朝一番に、いつもお世話になっている整骨院に行きました。
膝も痛いままなのですが、それ以上に腰が痛くてと症状を説明して施術を受けました。
おかげで痛みもだいぶやわらぎましたが、家に帰ってきておとなしくしていました。

腰痛は夕方になってだいぶマシになりましたが、まだ腰を深く曲げることができません。
膝も痛いし、今回の腰痛は「泣きっ面に蜂」みたいなものですね。
今日も当然走ることができませんでした。

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