昨日は朝9時過ぎから夜7時前まで外に出ていた。
その時間、お昼の時間を除いてほとんど立ちっぱなしだったため、ほんとうに疲れた。
帰ってきたら精神的には100Kmマラソンを走ってきたような。
ちょっとしたアルバイトですが、お金をもらううってほんとうに大変だ。
時間が過ぎるのが遅くて、慣れないことなのでよけいにしんどかった。
お疲れさまでした。
昨日は久しぶりの早朝ラン。
まだ暗いうちに手持ちライトを持ってゆっくり走りだした。
空にはきれいな三日月と星、足元と交互に見ながらバイパスから海辺の方へ。
空は徐々に東の方から明るくなってくる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/c3/d5188cc34b6c313ebcce54abee1c2398.jpg)
「明兆さん」は今日もにこやかです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/1a/8b04229bd296168b0a0a1ed442266e8f.jpg)
海岸線を走って古茂江のホテル手前で折り返してきた。
しばらくすると東の空が鮮やかな色に変わり太陽が昇ってきた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/d8/b95c39ad263bbab039daf73ea69ba451.jpg)
雲が多く太陽はすぐに雲の中に隠れてしまった。
洲本市役所が新築されており、足場も外されてその姿を現した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/82/2e60d1f946b3dcf7be6dd4895825cd79.jpg)
立派な建物で、小さな市なのにこんな大きな市役所がいるのかなあ。
内装などを進めて、年度末までに完成するのだと思います。
走り歩いた距離は10Kmでした。
今日は休足日になりそう。
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お疲れさまでした。
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雲が多く太陽はすぐに雲の中に隠れてしまった。
洲本市役所が新築されており、足場も外されてその姿を現した。
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立派な建物で、小さな市なのにこんな大きな市役所がいるのかなあ。
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