2週間ぶりにジムへ・・・

いつもお世話になっているジムの定期券、1月20日に切れていました。
今日あらためて1ヶ月定期券を購入して行ってきました。
久しぶりのジムでしたが、スタッフには「久しぶり！」っていう声をかけていただきました。
ご無沙汰でしたが、これからまたよろしくお願いしますね。

ジムへ行く前に天気がよかったので、海岸線を走ってみたくなりジムの駐車場に車を停めて走りました。
走ったといってもゆっくりランでした。
ジムをスタートをして炬口方面へ、それから南の古茂江ををめざして海岸線をボチボチと走ります。
あんまり足が走りたくなさそうだったので、古茂江の先で折り返しました。
行きはよいよい！だったのですが、帰りは向かい風です。
それでもゆっくり走って帰りました。
途中のホテルの駐車場からの友ヶ島や成ヶ島です。

空から見るのもいいですが、見慣れた景色を見るのも最高です。
淡路島の北の方や神戸方面もいいですね。

大浜公園近くまで戻ってきました。

今日も淡路富士（先山）がいい景色を見せてくれました。
ジムの駐車場に戻ってきて、それからジムに入りました。
走った距離は11Kmでした。
ジムではストレッチ、軽い筋トレの後はステップマシンです。
20分だけでしたが、気持ちよくステップを踏むことができました。

冬咲きのチューリップ、先日に見た時よりだいぶ開花しました。

この会場の市民広場はジムのすぐ近くにあります。

今の時期は寒いので開花期間が長く続くのだそうｄす。

チューリップの花って、何か夢がありそうです。

ここのチューリップ、まだまだ楽しめそうですよ。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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