天気がよかったので外へ・・・

朝から快晴でした。
午前中は「淡路島一周マラニック」の事務などで家の中にいました。
家庭菜園にジャガイモを植える準備もしなければと思いつつ、そのままになっています。

あまりにも天気がいいので、午後はジムの駐車場に車を置いて、海岸線を歩きました。
走りたかったけど、今が我慢の時でしょうね。
洲本橋から見た洲浜橋です。

右に見える建物が洲本市文化体育館で、その中にいつも行っているトレーニングジムがあります。
駐車場から洲本橋を渡って洲浜橋、炬口港を折り返して大浜公園方面へ。
1Km10分くらいで歩きます。
天気がいいので全く寒く感じませんでした。
洲本港のウォーキングボードです。

大浜公園の北側からの写しました。

そして南側からです。

海岸線の遊歩道を歩いて、古茂江の淡路島観光ホテル前を折り返しました。
和歌山方面がよく見えていました。

途中の岩の上ではたくさんの鵜が休んでいました。

鵜のお気に入りの岩なのでしょうね。
岩の上は鵜のフンで真っ白になっていました。
洲浜橋まで帰ってきて、少し遠回りで市民広場へ。
昨日まで「冬のチューリップショー」のチューリップの花が並べられていましたが、それもきれいに片付けられていました。

1時間30分後にジムの駐車場に帰ってきました。
歩いた距離は9Kmくらいかな。

それからジムへ行き、ストレッチや筋トレをゆっくりと1時間足らず。

久しぶりに外へ出ましたが、やっぱり気持ちがいいですね。
このままお尻の影響がなければ、外でのウォーキングを続けようかな。
天気のいい日だけですが。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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