朝ランが途切れました・・・

1ヶ月連続していた朝ラン、今日で途切れてしまいました。
朝起きて、今日も朝ランをと思って着替えて玄関を出ると雨が降っていました。
ベッドの中で「雨雲の動き」を確認していたのに。
走り始めてから途中で雨が降り出しても、それは仕方がないかなあって思っていました。
ところが出発する時に雨が降っていると、気持ちが萎えてしまいます。
そんなことで、今日の朝ランは止めることにしました。

我家には4時半ごろに新聞が配達されます。
新聞受けから新聞を取ってきて、コーヒーを飲みながらゆっくり新聞を読みました。
朝ご飯は7時、それまでの時間が長かったです。

家の中でゴソゴソしていたのですが、雨も止んだので9時過ぎになり少しでも走ろうかなと。
時々太陽の顔も見えだしました。
家を出てバイパスを青雲橋で折り返し、洲本インター手前から少し遠回りをして洲本インター前、洲本川沿いを物部まで行って帰ってきました。

蒸し暑くて汗がダラダラ、疲れも出てきて後半は歩きもだいぶ入りました。
エネルギー切れと軽い脱水症状が出たいたのだと思います。
これからますます暑くなる季節、昼間も含めて熱中症には十分気をつけななければと、あらためて思いました。

走りに出た帰りのコース、我家まで2Kmくらいのところにある種苗店で「オクラ」の苗が目についたので3本買ってきました。
さそっく空いているところに植えたのですが、上手く収穫できるでしょうか。
店で聞いたことでは、7月の中ごろには採れるでしょうっていっていました。
うまく生ってくれれば3本あれば十分でしょう。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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