海岸線のウォーキング14Km・・・

今日の午後、ジムへ行こうか外を走り歩こうか、どちらにしようかなと。

ジムの駐車場に車を停めて考えましたが、外を走り歩きにしました。

天気もよかったけど景色がぼんやりとしています。

あとで聞いたら「PM2.5」だったようです。

走り始めたけど、すぐに左ふくらはぎに違和感があり、今にも痛みが出そうでした。

痛みが出てからでは後が大変と思い、ウォーキングだけにしました。

海岸線を南方向へ向かって歩きます。

大浜公園を過ぎて海岸線を南に向かって歩きました。

海では仕事を終えたパイロットボートが帰ってきていました。

消波ブロックの上ではたくさんの鵜が休んでいました。

いつもならよく見える紀淡海峡方面ですが、今日は淡路島側も霞んでいました。

ちょうど60分を歩いて折り返しました。

今の時期とは思えないくらいで、歩いていても汗が出てきます。

あとで調べたらその時の気温は14℃くらいだったので、汗が出るはずですね。

帰りに見た道路沿いにはロウバイが満開でした。

近づくといい香りがしてましたね。

帰ってきた大浜公園です。

遠くに見える先山も霞んでいました。

ジムの駐車場まで帰ってきて、その後はジムへ行って軽い筋トレとステップマシンで30分あまり。

少しだけトレーニングをして帰ってきました。

歩いた距離は往復で14Kmでした。

 

午前中は地区の小学校へ行き、1・2年生の児童たちと過ごしました。

「昔あそび」とのことで、「こままわし」を担当しました。

上手にまわす子やなかなか上手くできない子など。

ヒモの巻き方を見本を見せながら教えていき、それから上手くまわせるようになった子もいました。

短時間ではできなかった子いましたが、それでも楽しんでくれたと思います。

折り紙は人気があったようで、自分で折った馬で遊んでいました。

自分の年令では孫というより曾孫でもおかしくない子供たちです。

協調できない我儘な子もいて、その子たちの相手をする小学校の教師って、ほんとうに大変だなあって思います。

時代が違うっていえばそうなのでしょうが、自分ならとてもできないなあって思いました。

 

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