今日は休足日でした・・・

何か朝から体がだるくて、午前中はダラダラと過ごしていた。
どうも気合が足りないような気がする。
マラソンの大会の目標もないし、マスコミはコロナコロナばっかり。
とても大変なことはわかるのですが、田舎に住んでいると都会の緊迫感が伝わってこない。
色々な店舗などの営業自粛が具体的に指導されているが、ほとんど外食などをしない我が家には関係ない。
といっても、こんな田舎でもいつ感染が広がってくるかわからないので、注意は十分しています。

今日、スーパーへ食料などの買い物に行ったのですが、ちょうどマスクの販売が。
20人くらいの後に夫婦2人で並びました。

1人1袋限りだったので、5枚入りと7枚入りの2つを買いました。
ドラッグストアーでは朝7時ごろから並んで買うという話も聞きますが、こうして買えたのはラッキーでした。

スーパーに買い物の中に、こんなものを入れました。

このパン、安いし美味しいので大好きなんです。
普段、菓子パンはほとんど食べないのですが、たまに食べたいなあって思う時に買います。
明日のおやつにいただこうと思っています。
昨日、長男から画像が送られてきました。

昨日は孫の中学校の入学式だったらしいです。
おめでとうございます。
大変な時ですが、これから3年間の中学生生活を精一杯頑張って、楽しんでほしいです。
それといっぱい思い出を作ってほしいなあって思います。

家の近くでキジが遊んでしました。

遊んでいたというよりエサを探していたのでしょうね。

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引きこもりの1日・・・

昨日「非常事態宣言」が発せられたからではないのですが、今日は夕方に走りに出た以外は家の中にこもってました。
撮りためてあったテレビの録画を5～6時間観たかなあ。
それから本を読んだりなどで夕方まで。
午後4時前から少しだけでも走ろうと出かけました。
大野から洲本インター前、洲本川沿いの遊歩道を経てバイパス、ちょっと遠回りをして帰ってきました。
少しは歩いたけどほとんどをゆっくりながら走り、距離は13Km暗いでしょうか。
ジムが休みになったので、こうして少しづつでも走っていなければ一気に体力に老いがきそう。

今日の色々です。
ミカンがいっぱい送られてきました。

このあたりではなかなか食べられない品種のミカンです。
グレープフルーツのようでとても果汁が多くて美味しいです。
ありがたくいただきますね。

ウチの体温計ですが、今では珍しい水銀柱のものです。

体温計が品切れで買えないそうですが、この体温計は30年以上我家で使っていると思います。
ちなみに計ってみると36.2度でした。
ケースに付けているヒモは遠心力で水銀柱を下げるためのものです。

今日の新聞の折り込みに入っていました。

新聞屋さんも大変なんですね。
我家は10年以上前から自動振り替えにしています。

今日の夕方に走りに出た時に近くの川沿いに植えられた枝垂れ桜です。

遅咲きなのか、やっと満開を迎えました。
もうしばらく楽しめそうです。

3年前の今日の画像ですが、こんなに「タラの芽」が採れました。

やっぱり今年は早いうちに育ったようです。

今日のあんなこんなでした。

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ついに「ジムが休業に」・・・

昨夜も眠たくて日記が書けなかった。
なので昨日書こうと思っていたことを思い出しながらです。
マラソンのことを中心に書いている日記といっても、最近はマラソンネタも少なくて困っています。

この写真は一昨日の夜のお月さんです。

我家の2階から写したものですが、「スーパームーン」といっても普通の満月にしか見えませんでした。
スマホではこれが精一杯かなあ。
ネットで出ていた写真とはだいぶ違いますね。
それでも肉眼で見てもきれいなお月さんでした。

「非常事態宣言」が出て、予想どおりで利用している「ジム」も昨日から休業になりました。
しかたがないと思いながらも残念です。
このジムではスタジオプログラムはだいぶ前から中止されていましたが、トレーニングマシンは使えていました。
それもこの休業で行くこともできないので寂しいなあ。
一応5月6日までとのことですが、その先も不透明なのでどうなるかわかりません。

毎年見に行っている洲本港の防波堤の「ど根性サクラ」ですが、今年はまだ見に行っていませんでした。
もう何年前になるかなあ。
コンクリートばかりにこんなところにサクラの木があるとは信じられませんでした。
流れ着いたゴミの中に根付いたのでしょうね。
そのころ「ど根性〇〇」いう言葉がよくあったので「ど根性サクラ」と名付けました。
もう花が散っているかと思いましたが、まだ咲いていました。

散り始めていましたが、今年もちゃんと花をつけてくれました・
水分や栄養分が足りないのか枯れ枝もありましたが、頑張って花を咲かせています。

このど根性サクラは一般的なヤマザクラです。

これからも頑張って花を咲かせてほしいなあって思います。


今日は10Kmの走り歩きでしたが、天気がよくて暑いくらいでした。

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いよいよ「緊急事態宣言」が・・・

今日、政府の「緊急事態宣言」が発せられました。
それに伴い、我兵庫県でも県知事が記者会見を行い具体的な対策を発表しました。

それによると、これまでとほぼ同じような内容ですが、より細かいところまで入っていました。
兵庫県での感染者は229人ですが、これからますます増加する気配があるとのことです。
自分の住む淡路島の田舎でも、神戸から阪神間や姫路などと一緒の対応です。
色々な項目もありましたが、特に三蜜に関する公共施設や一般施設などを自粛するようにとのことです。
自粛自粛といっても、こう発表されたら閉館や営業を停止しなければならないところが多いでしょうね。
これからとりあえず1ヶ月間は、屋内施設には行かないように、ということでしょう。
スポーツジムも入っていたので、いつも利用しているジムもおそらく明日からは閉鎖されるでしょう。
残念ですが、このような状況なのでしかたがないかなあって思います。
とにかく1日も早い終息を願っています。

今日はジムの定休日だったので、夕方1時間あまり外を走りました。
ゆっくりランですが、外の空気を吸いながら12Km。
これから走るのは外ばっかりになりそうですね。
季節もいいので1人走り歩きを春の空気を感じながら楽しみましょう。

ウチの狭い庭にシャガの花が満開になりました。

乾燥した日が多かったのか、葉っぱの色が悪いけど花はいつものように咲いています。

もうしばらく楽しめそうです。

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今日はプチドライブへ・・・

今日の午前中は民生委員の地域委員会だったので、午後から出かけました。
行った先は「淡路花さじき」と「淡路島公園」です。
走って行ったのではなくクルマで、プチドライブかな。
我家から40分くらいで花さじきに到着です。
花さじきは月曜日だったのですが、一つの駐車場はほぼ満車でした。
といってもとても広いところなので、訪れている人はパラパラです。

ここへは2年ぶりくらいかな。
展望台や売店などが新しくなっており、展望台から見る景色はとてもよかったです。

遠くに明石海峡大橋の橋脚も見えています。
黒い点は放牧されている牛です。
菜の花がほとんどでしたが、パンジー（ビオラ）もきれいです。

大阪湾側ですが、遠くに泉州の山が見えています。

霞んでいなかったらもっと鮮明に見えるのですが、天気がよくても眺望はあまりよくなかったかな。
紫の花の名前がわかりません。

この景色もよかったです。


それから淡路島公園の明石海峡大橋の見えるところへ行きました。
サクラが満開でしたが、来ている人は10人くらいでした。

淡路島公園はとても広いので、ここへ来る人は少ないようですね。
テラスからは明石海峡大橋がよく見えます。

お弁当を持って行ったらよかったです。
若い人たちには人気があるでしょうが、老夫婦にはちょっとねえ。

3時間あまりプチドライブでした。
これから週末にかけて桜吹雪でしょうね。

昨日採ってきたタラの芽を天ぷらにしていただきました。

季節の味でとても美味しかったです。
来年はもっと早く採りに行かなくては、ですね。

今日は休足日にしましたが、左膝もだいぶよくなってきました。

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今日もお花見ラン・・・

今日も午後から距離は短ったのですが、お花見ランでした。
ゆっくり走りながらあっちこっちを見ていると、サクラの木はどこでも満開でそれぞれ自己主張しているようです。
特に里山のヤマザクラは、この時期に自分の存在を認めてもらおうとしているみたいです。
もうサクラの写真はいいかなあと思いましたが、何枚か撮ってしまいました。
小さな公園では、1本だけあるサクラの木もこれでもかというくらい花を咲かせています。

ここでは数人の子供が遊んでしました。

早くも鯉のぼりが揚がっていて、気持ちよさそうに泳いていました。

最近は子供の数が減っているのか、鯉のぼりを揚げる家が少なくなっているのか、少なくなったような気がします。
サクラかな、ハナモモかな、1本の木に赤と白の花が咲いていました。

華やかな花ですね。
やっぱりヤマザクラの方が好きです。

2時間足らずのお花見ランでしたが、走った距離は15Kmくらいでした。

少し遅いかったのですが、今シーズンの初めで最後の「タラの芽」を採ってきました。

やっぱり採りに行くのが遅かったようです。
すでに大きく育ったものがほとんどでした。

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1人お花見マラニック

今日は朝から天気もよかったし、サクラも満開なのでお昼前から出かけました。
どこもサクラ（ソメイヨシノ）が満開です。
コースは、まずは千草へ向かい、少し遠回りをして大野へ。
それから鮎屋ダムの下から鮎屋の滝、再び大野を経て帰ってきました。
4時間あまり、走り歩きを繰り返して25Kmくらいかな。
いっぱい写真を撮りましたが、その中の何枚かです。
ウチの近くの川土手の枝垂れ桜です。

千草のヤマザクラ、この景色が大好きです。

大野のヤマザクラも見応えがありますね。

鮎屋ダム下でも満開です。

サクラの下では何組かバーベキューなどの宴会をしていました。

赤い鮎屋大橋とサクラ、これもいいなあ。

どの木も「これでもか」というくらいの満開です。

鮎屋の滝です。

鮎屋の滝の近くにある庵のサクラも満開でした。

田んぼでは珍しいチューリップが咲いていましたが、持ち主の心でしょうね。

途中の自販機で買った泡で給水です。

小さな神社でしたが、ここも見事に咲いていました。

ここのサクラはちょっと白い花でした。

菜の花畑の向こうに淡路富士が。

途中の花壇も花がいっぱい。

先日はまだ満開になっていなかった地元の公民館も満開になっていました。






帰りに寄った宇原蛭子神社のサクラです。

宇原公民館の近くでこんなものを拾いました。

鹿の立派な角ですが、野生の鹿の数が増えているのでしょうね。

1人お花見マラニック、サクラの花をいっぱい楽しませてもらいました。

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えらいこっちゃ！でしたが・・・

一昨日のことでしたが、我家の冷蔵庫の下からびっくりするほどの水が出てきました、
あわてて夫婦2人でタオル数枚を使って出てきた水をふき取り。
原因はわからないので、いよいよこの冷蔵庫も壊れてしまったのかなあって思いました。
そして昨日、買った販売店に連絡をして修理ができるかと思い、一応見に来てもらいました。
昨日、来た人の所見では致命的な故障ではなく直るとのことでした。
そして今日、あらためて修理に来てくれ、約1時間かけて直してくれました。
原因は、自動的に行われている「霜取り」のあと、その水が一番下のある受け皿へ行く配管が詰まっていて、その水が溢れて漏れてきたそうです。
ちゃんと受け皿へ流れていくと自動的に蒸発させる機能が働くらしい。

この冷蔵庫は2009年10月に買ったので、もう11年目になります。
水漏れした時はそろそろ寿命かなと思ったのですが、今日の修理でもうしばらく使えそうですね。
修理代もかかりましたが、とても丁寧な対応をしてくれました。

車の燃料、ガソリンの量が残り少なくなってきていたので給油に行ってきました。
いつもは半分くらいになったら給油していますが、これだけ減っての給油は珍しい。
価格は以前より少し安くなっているようですが、やっぱり高いなあって思います。
今日の給油量は47リットルあまり、支払いは6500円弱でした。
1リットルあたり、135円でした。
我家の車は10Km/1リットルくらいかな。
最近は燃費の低いハイプリッド車などが多いようですが、もうしばらくはこの車に乗ろうと思っています。

今日も午後にジムへ行ってきました。
ジムへ着いたのが午後2時過ぎで、その時の利用者は5人かな。
入れ替わりがあったものの帰る時には3人でした。
利用する方は少ない人数なので快適ですが、なんか寂しすぎるような気がします。
スタジオプログラムも休止しているので、インストラクターも少しさみしそう。
早く平常に戻ってほしいですね。

以前の画像を見ていたらこんなのが出てきました。
長男が5才の時で、自分が走り始めたころの「うずしおマラソン」のものです。

沿道の人が写してくれた写真で、この写真をコンテストに出品したそうです。
白バイも時代を感じますね。
それから二男の娘、2012年なので2才くらいかな。

この時、自分は10Kmを走りましたが、まだ元気な時で44～5分くらいでゴールしたと思います。

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いよいよジムが・・・

昨日に書いたように、この淡路島でも新型コロナウィルスの発症者が1人出ました。
その影響か、あちらこちらでも新たな規制が始まったようです。

今日の午後にジムへ行きましたが、駐車場がガラガラです。
このコロナウィルス問題で、最近の利用者が減っているもののこれだけ少なくはなかった。
いよいよジムも閉鎖かなと思いました。
とりあえず車を駐車場に置いてジムに行きました。
ジムは開いていましたが、入口に「スタジオプログラムをしばらくの間中止します」とのことでした。
スタジオ以外のトレーニングマシンなどは平常どおり使えます。
自分の場合はほとんどスタジオには入っていないので、今日もいつものように汗をかくことができました。
そんなことでジム内はガラガラで、トレーニングマシンは使い放題でした。
膝の具合もだいぶマシになり、ゆっくりながら11Km走り歩きました。
これからどうなるのかはわからないけど、できるだけ閉鎖しないでほしいなあって思っています。

5月のGWに開催される予定だった「橘湾岸マラニック」が、すでに中止が発表されています。
参加する予定だったので、行き帰りの航空チケットも予約していました。
神戸空港から長崎空港へスカイマーク便です。
LCCなので解約すると往復それぞれの手数料が4,500円で合計9,000円。
今日、走友から教えられ「マラソンの中止なので解約手数料が返してくれるのでは」と。
そして手続きを教えてもらった通りにすると手数料を含めた全額が返金してもらえることになりました。
さすがスカイマークさん。
確認の電話がかかってきたのですが、その担当者の対応も素晴らしかったです。
キャンセルしたこちらの方が恐縮してしまいました。
また今度利用させてもらいますね。

今日こんなものが届きました。

「ひょうごふれあいランニングパトロール」の事務局からです。
今はコロナウイルス問題で中止されているが、先日のＴシャツやこのビブスを着て走ることを楽しみにしています。

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ついに淡路島でも・・・

新型コロナウィルスの問題、自分が住んでいる田舎の淡路島。
時間の問題だと思っていましたが、感染者が出てしまいました。
本人は京都に住んでいたと思うのですが、実家が淡路島なので感染を知らずに帰っていたかも知れません。
正直に言えば、少しは対岸の火事とのような思いがあったような気がします。
反省もしなければならないのですが、この田舎の淡路島にも感染者が出ました。

その感染者は、今問題になっている「京都産業大学」の学生関係だったそうです。
ヨーロッパから帰国した学生と一緒に卒業祝賀会に出席したとのことです。
本人に責任はないかも知れませんが、そのうちに感染者宅が知れてしまい家族も辛い思いをするでしょう。
田舎は特に難しいところがありますから・・・。
これ以上感染者が増えませんように。

昨日は整形外科で、溜まった水を抜いてヒアルロン酸注射を打ってもらいました。
そんなこともあって今日はおとなしくしていました。
左膝の具合はというと、あまり変わらないかな。
確かに腫れぼったい感じは少なくなりましたが、曲げた時の痛みは変わってないです。
そのうちに治ってくると信じて、しばらくは休足かなあ。

こんなスリッパを買ってきました。

部屋履きですが、履き心地はとても快適です。
これを走るのに履いたらどうでしょう。
フルなどでは途中で擦り減ってしまうかも知れませんね。

近くの家の庭にある立派な桜の木です。

見事に満開でした。
皆さんの目を楽しませてくれています。

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