2021年11月14日(日)新太極拳 宝塚教室

晩秋の気候の元、本日も皆さん

元気よく練習に励みました。

板書　田中さん

1. 心身をほぐす

2. 手型、歩法

3. 気功

4. 陳式太極拳36式

18.高探馬

ガオタンマ

高みから相手を探る

(1)馬歩分掌

(2)虚歩推掌

　すみれ組

5. 陳式太極剣36式

　第一段の練習をしました

　さくら組

6. 楊式太極剣32式

　第三組

　

22.進歩 反刺

チンブ ファンツ

剣を返して刺す

順水推舟

シュンスイトイチョウ

流れにそって舟を押し出す