2013年7月7日(日）晴天！宝塚教室

ひたすら暑い。今日は暑い教室やわ、と思いながら
教室に入ると、風がビュンビュン（と感じる）吹き抜けて
涼しいこと。今日に限って風の強い日だったのだろうか？？

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）小田先生

・腿法練習（纏腿）　　以上、市宮先生

・剣基本功は大橋先生がお休みで無し

・中国語で陳式太極拳の名称を唱える　市宮先生

　　先週から中国語の四声「ma」の発音練習が加わり
　　皆さん楽しそう

・気功（心を鎮め脳を休める）　小田先生

・陳式太極拳36式第二段12番目：退歩圧肘　

　陳式太極拳36式名称表（ピンイン読み）

　初の10分間のペア練習は、さくら組さん（先生）とすみれ組さん（生徒）
　でやってみた。教える、教わるというペアでなく、お兄さん、お姉さんと
　一緒にやりましょう。という時間でなかなかいい感じだった。

最後の15分は、さくら組は木場リーダーで剣36式の復習
　すみれ組は、自主練習を取り入れた。独り立ちできる人がでてきた。