今日は、朝から雨。
やっぱり、晴れの日は三日続きませんでした。
あ、そうそう、今日は啓蟄ですって。
冬眠中の虫たちが、ゾロゾロ、ニョロニョロ、・・・。
あんまり嬉しくないのですが、彼らにもお仕事がありますしね。
で、今日は女子ゴルフネタです。
さくらちゃん、一打差で惜しかったですね～と横峰さくらちゃんの話ではなくて、優勝した西塚美希世さんについて。
３４歳西塚、逆転初Ｖ。
「笑顔が奇跡を呼ぶ」本を実践。
弱気の虫 克服。
こんな見出しに私はとても弱いんです。
なんでも彼女は自らを
「性格を自己分析すると弱気」
と。これまで３位以内は１０度あるけれど、優勝を意識した途端、ガタガタと崩れるんですって。
今回、沖縄入りする前、大阪の空港で、１、２６０円の自己啓発系の本を買ったそうです。
この本に書いていることを実践して沖縄を去る日に１、４４０万円に・・・。
何？え、なんていう本？知りたい！知りたい！
朝日さん、本の名前を書いてないじゃない。
で会社に行き、地元ローカル紙と日経新聞を見るけれど、やはり本の名前は書いてない。
寝た子を起こされた私。
家に帰ってネット。
見つけましたよ、日刊スポーツに書いてました。
「～あなたに奇跡を起こす～笑顔の魔法」 野坂礼子著 でした。
この本は持ってませんけれど、彼女の書いた「笑顔セラピー」っていう本、手元にあります。
自分のイメージを明るくする方法
自分自身が肯定的な明るい気持ちでいることが、明るい笑顔への近道になります。
それには、
自分を否定することをやめて、自分のセルフイメージを明るくすることがいちばんです。
さて、このセルフイメージを明るくすることは、なかなかむずかしい面があります。
なぜなら、私たちは、比較的たやすくネガティブな言葉の暗示にかかって、縛られていきますが、明るい言葉の暗示にかかりにくいからです。
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すでにある潜在意識を覆すのですから、かなり強烈な力が必要です。
そんなときは、私たちがもっている潜在意識に働きかけるのがいいと思います。
・・・・
潜在意識は、言葉のくり返しによく反応します。
①短く、単純な言葉
②肯定的な言葉
③具体的な言葉
④現在完了形・進行形の言葉
たとえば、
「私の笑顔は輝いていく」
「私は仕事を楽しんでいる」
「今の私が大好き」
なんてどうでしょう。
いい言葉が決まったら、あとは呪文のように、くり返していればいいのです。
西塚さんは、「笑顔の魔法」を読んで
「いつも笑顔で、いつもありがとうございますという気持ちを持てば、いつか幸せになれる」
とその本を読み、実践したそうです。
彼女は４年前に結婚。御主人は１７歳年上。
優勝したら、子供をつくろっうって話していたんですって。
笑顔の可愛い赤ちゃんができるといいですね。
おめでとうございま～す、西塚選手！
今日の私の小さな幸せ
あまり知られていない選手の活躍は嬉しいです。
その影に家族愛や夫婦愛があったりするとなおさらです。
