微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

眠れない夜に

2007-10-23 02:15:48 | 生きる
眠れない夜

そんな夜は

お気に入りの音楽を聴くもいい

ひとり

映画を観るのもいい

だけど

ひとり

揺り椅子に身をあずけ

湧き上がってくる感情を

みつめているのが一番好き

どうにもならいこと

浮かんでは消える思い出

思い

感情にひたり

あふれてくる涙

生きているってしんどいよな

このままひとり消えてしまえたら・・・・

そんなときに浮かんでくる顔

誰かのこころ

ふと気がつくとお腹が減っていて

生きている現実に引き戻されてしまう

いつか

睡魔が

深い眠りに誘ってくれる

今日と言う日健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて
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