おつかれさま

大きく深呼吸して

１日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

雪は結局今まだ降り積もることもなく寒さと風の１日です

時折青空とお日様も見えてでも誘われて外を歩いているとお天気は急変することも

これが冬の天気なので慣れっこです

心の片隅に在る寂しは何年経っても

友達や恋人、家族ができても消えることは無いものなのです

ひとりの時間を楽しめればいいのですがどうにもならないこともあります

そんな時の心の不安を聴いています

話すだけで語るだけでいつか不安は解消されます

支離滅裂でもいいのです言葉が出るままに語ることがたいせつ

おつかれさま

また明日