余裕

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

今朝も雪かきから始まる朝

早朝から除雪車が走る音が聞こえてきます

私達の生活はいろいろな人によって支えられている

感謝をもって今日を生きる

今日を乗り切れば雪はいったん小康状態に落ち着く模様

雪を集めて運ぶことで身体に無理な負担をかけることなく雪かきはできます

雪国で育ってきて得た知恵です

なんでもそうですが時間をかけてゆっくりと行えば無理なくできるものです

余裕

時間の余裕

心の余裕はたいせつ

ゆっくりゆっくり問題と向き合い解消に向かいます

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒やし心を支えます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い１日を

いつもともに