語りあう

冷えた朝

雲の合間から青空が少し顔を出しています

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはきます

手をあわせ静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

語る

語りあうことは楽しいことです

感じるままに語りあうといいでしょう

たいせつなのは教えようとしないこと

ただただ今ある自らの思いを語りあうのです

語りあうことは聴くこと

聴きあう

相手の言葉が尽きるまで静かに聴きます

語ることで自らの中にある思いに気づくことがあります

聴くことで自らの中にある思いに気づくことがあります

良い一日を
いつもともに