学び続ける

寒いけれど

寒さに慣れて来ている身体があります

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

気づきは学び

学びの種はどこにでもあります

みつめること

みつめつづけていると

理解できることがあります

あーそうだったんだなと

気づくこともあります

みつめることが学びにつながります

学ぼうという姿勢がたいせつなのでしょう

気づきのためにみつめます

学びのためにみつめます

感じてみるといいでしょう

感じればわかることがあります

感じてみることも学びにつながります

感じてみるのです

生きることは学び続けることです

良い一日を
いつもともに