微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

存在

2019-07-02 05:54:04 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

愛されている

そう感じたときに

心は穏やかになります

愛されていると感じるとき

どんなときでしょう

心がほっとするとき

見守られていると感じるとき

心が休まるとき

何も語らなくても

そばにいるだけで

心を休めることができる

そう在りたいものです

良い一日を
いつもともに
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