感じるままに

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

感じるままに

かたちが在って無い世界

常ならず

変化している

違いがある

すべてが正解

感じるままに

今このときを楽しむ

良い一日を
いつもともに