自己を知り自己を克服し人生の挑戦者であるなら

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

昨夜のお月さま

中秋の名月の前でもきれいでした

夕暮れに染まる雲とお月さまと山に川と緑

美しさを全体から感じるのもいいですよ

お月さまを単独で愛でるのではなく全体の風景の中での一部として愛でることの楽しさかな

人には言えない苦難を乗り越えて生きているものにしかわからない人生の喜びがあります

自らの世界を楽しむ喜びがあります

失敗を繰り返しながらも生きている楽しさがあります

人生の深みでしょうか

人生の苦難を乗り越えてきたものにしかわからない喜びとは

自らの弱さを指摘されるとなかなか認めたく無いものです

弱さを弱さとして自己では受け入れ難く弱さを弱さとして認めてくれる人受け入れてくれる人に安心感を抱きます

そこに心地よさがあるからです

自己を知るもの自己の弱さを知って自己を乗り越えて行くものには新たな世界が広がります

人はいくつになっても成長することができます

進化をとげることができます

だってこれが私だもので終わるのか今までの私とは世界が変わったとなるのかはその人次第

生きている限り挑戦者であるなら人生を楽しむことはできます

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに