微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-11-25 19:17:05 | 
夜明けの青もきれいですが
夕暮れの青もまたいいものです
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
自らのことにまい進すればそれなりの評価を得るのに
他者の批判してしまうから評価を落としてしまう
他者から学ぼうとする人は進化していき
他者を批判しかできない人はやがて疎まれてしまう
おつかれさま
また明日

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