幸福

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

幸福

幸福は自己の中にあり

幸福とは

感謝の心がわきあがった時

ありがとうを伝えるとき

心がほっとしたとき

心の静寂の中に

どんなときに感謝の心はわきあがるのだろうか

優しさや愛を感じた時に

つながりを感じたときに

信頼を感じた時に

そのときに

ありがとうと伝えられ

心はほっとして静寂となる

幸多き人は

何も持たない人

つながりを意識し

いつもありがとうを伝え

与えられた環境のの中で精一杯生きようとする人

生きていること生きることに感謝する人

存在していることに感謝できる人

今日一日を生きる人

心に微笑みと静寂を携えている人

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに