心の成長を支援する

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

変わりたい

よく聴く言葉です

変わりたいけど変われないから苦しい

変われないのは自己のすべてを否定しているからかもしれませんね

あなたはあなたのままでいいよと伝えると

こんな私ではいやと言われます

そこからふたりの物語は始まります

みつめていけばその人にはいいものがいっぱいあるのです

誰にでもいいものがあります

ただそのいいものを出そうとしないだけ

出してはいけないという命令がいつのまにかしみついてしまっているのか

あなたはだめという命令もしみついていることも多々あります

こんなに素晴らしいものを持っているのに

なぜか認めることができなく

私はだめとなってきている

そのままのあなたでいいのです

ただ自己を認めるだけ

自己のすばらしさに気づくだけでいいのです

秘められた才能

閉じ込められている才能や輝きを解放するのもセラピストの役割です

自己の輝きに気づき自己を認めることができたときに

人は輝き始めます

変わろうとして変わるのではなく

自然に成長を遂げていくのです

成長が止まったしまった心の成長を支援するだけで

人は輝き始めます

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに