微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-10-19 20:49:08 | 
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します
大きく伸びをして緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします
外は冷たい雨が降っています
ようやく雨が冷たいと感じられるようになりました
川沿いの遊歩道に落ち葉が目立つようになってきました
落ち葉を集めて畑に積み重ねている方がいます
やがて畑の良き栄養になります
人の手が入らない山では落ち葉は木々のたいせつな栄養源となります
ふかふかの土は保水力の在る山を作ります
自然とともに生きる
人も自然の一部であり自然の循環の一部で在ることを感じてみると心地よい気につつまれます
おつかれさま
また明日

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