おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

地震の日

久しぶりも含めて

安否確認の連絡が入りました

一応FacebookやLINEには

安否確認の情報を入れたのですが

こんな時は誰もがそうですが

まず自分のことで精いっぱいです

本当に必要な人には連絡しています

そういうことですね

その人の日常が回復するまでは

待つことです

それか今できることを伝えて

待つことです

必要な人には必ず連絡が行くはずですから

おつかれさま

また明日