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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-07-18 19:55:52 | 心
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
毎日同じ場所でも毎日変化している
非日常に喜びを求めることもいいが
日常の中に喜びがあったほうが良い
おつかれさま
良い夜を


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