お家トレーニングの成果

今日は4か月ぶりにホットヨガに行ってきました。
コロナウィルスの影響で自粛していた期間と緊急事態宣言でスタジオが休業になっていた期間で
かれこれ4か月も経っていました。
久しぶりということもあって、少々緊張していたけれど、
入口での検温や更衣室やスタジオ内で適度にスペースが確保されるなどの配慮が感じられて
安心してヨガを楽しめました。

そして、スタジオに行けない期間は家でストレッチを頑張っていたせいか、
久しぶりのわりには、先生についていけてたと思います
ポージングも頑張れてた
・・・でも、久しぶりだったから、帰宅後爆睡
そして、すでにもう眠い・・・