ゴーヤとスイカを収穫

 

 ゴーヤがおおきくなりました。

 

 

ゴーヤは、苦味の成分 「モモルデシン」が、

肝機能を高めて、血糖値を下げてくれ、

また、夏バテ予防にも良いそうです。

 

 

スイカも大きくなっているようで、

 ネットが少し歪んできました。

 

 

小さい方のスイカが～割れています～～

 

 

 

冷たく冷やして、

 美味しくいただきました。