買い物ついでのウォーキング

 

雨続きで３日間休んだウォーキング、

きのうは小雨だったので公園を歩きました。

 

 

ムラサキシキブの色も濃くなり、

 

 

 

ヒメリンゴも色づいていました。

 

 

 カブトムシが好きなコナラの木には、

 

 

青いドングリがありました。

 

 

帰りは、キャベツが重くてクタクタでしたが、

認知症予防にはウォーキングが一番だそうで、

頑張りました。