２０２３年始まる

毎年正月には断食をしているので、
今年も３日断食をしました。
前後6日の減食を合わせ９日のデトックスです。

実に楽な毎日ですね、息子の食事の用意弁当造りは
仕方ないけれど、自分の為にする事は無く、身体が段々
軽くなっていく快感にこのまま５日に挑戦しようかと思う
位でした。

友人からのお誘いで　　大本山相国寺　金閣銀閣の名宝展　　を観に行く事に。

それは素晴らしい名品揃いでしたが、その日の夜から扁桃腺の
調子が悪くなり、久々の体調不良に見舞われてしまいました。

　　　　　　　
　　　体調に合わせて漢方薬を替え、生姜たっぷりの葛湯等飲み
　　　酷い風邪状態では無かったけれど、まだ咳が時々出ます。

　　　寒い冬で良かった、堂々と寝ていられます。