川沿いを走る！

昨夜、元同僚と外食して帰ってきて更に
一昨日作ったパウンドケーキの残りを食し、
翌日の旦那の弁当を作りながらチョイ食い
したりしてちと、カロリーその他気になったので
今日がやむのを待ち、いつもより長時間
自転車を走らせました（今日は雨のち晴）

最近、川沿いのサイクリングロード（勝手に決めた）
がお気に入り。それほども通りません。


↑カモではないです、アヒルです（アオクビアヒル）
　この後スタスタ歩いて行き、川に入りました↓

　　大分遠かったけど光学ズームで撮影

川沿いの土手には色とりどりの花が咲いており、
季節ごとに楽しませてくれることと思います。

そしてカロリー消費できたかな～～・・・