あんぱん あと７９４２回の食事

　6：40AM起床。体調B、心理状態３。食欲がある。

　朝食は、　ごはん　納豆　かき汁　ヨーグルト　コーヒー

　皿洗いをしながら、とり肝のしぐれ煮を調理する。
　洗顔、ひげをあたり、トイレにいく。
　鍋を洗い。やれやれとなりました。BGMは平原綾香「明日」

　昼食は、　ごはん　鰹刺し　マーボなす（牛ひき肉）　じゃが芋煮

　雨の中を配達をする。疲れました。

　間食は、　赤飯

　夜のランニングは気力なし。無理をせず、食料を買って帰宅。

　夕食は、　ビール　焼酎紅茶割り　菜の花にしん　ヒレかつ　
　　　　　　　千切りキャベツ　あんぱん　いちご　とり肝しぐれ煮

　×　飲みすぎて、テレビをみながら眠ってしまう。
　　　金八先生がほとんど観られなかった。

　11：15PM就寝する。