6:30AM起床。よく眠れた。快晴にありがたく合掌。
体調C 心理状態C (A B C D E評価)体重65.5kg。
朝食は、 コーヒー みそ雑炊
昼食は、 ごはん そば(ねぎ、油揚げ) とりピーマン炒め きり干し大根煮
間食は、 あんぱん せんべい
○古本屋で百円均一台に角田喜久雄全集の端本八冊を衝動買をしてしまった。
夕食は、 黒ビール 韓国のり 酎ハイ キムチ 混ぜごはん わかめスープ
11:00PM就寝。すぐにダウンした。
体調C 心理状態C (A B C D E評価)体重65.5kg。
朝食は、 コーヒー みそ雑炊
昼食は、 ごはん そば(ねぎ、油揚げ) とりピーマン炒め きり干し大根煮
間食は、 あんぱん せんべい
○古本屋で百円均一台に角田喜久雄全集の端本八冊を衝動買をしてしまった。
夕食は、 黒ビール 韓国のり 酎ハイ キムチ 混ぜごはん わかめスープ
11:00PM就寝。すぐにダウンした。