もつ煮 あと７９３７回の食事

4：40AM　目が覚める。起き上がれず、眠れずに「詩人の愛」正津勉を読む。
6：00AM　起床。室温10℃。晴天に合掌。体重65.5ｋｇ。
体調Ｃ　体温が低い。　心理状態２　漠然とする。

朝食は、　コーヒー　食パン　牛乳
昼食は、　カレーピラフ　いか焼
間食は、　フランスパン　せんべい

○春の光を浴びる。

ランニング　60分

夕食は、　ごはん　もつ煮　いわし丸干し　ほうれん草のおひたし　
　　　　　　いよかん　ヨーグルト　コーヒー

　11：00ＰＭ就寝。「生家へ」色川武大を読む。