急がば ８

6：30起床。晴。本日も夏だね。

血圧は、147　96　脈拍数　60　体重は、64.4ｋｇ　体脂肪　19.9％。

まずは、洗濯をする。シャワーを浴びる。

朝食は、コーヒー　バナナ。

昼食は、ナポリタンぱん　ポテトサンド　豆乳。

○映画「ミスト」「ノーカントリー」を文芸座で観る。血の出る映画は駄目になった。

○暑い。図書館に避暑に行く。

夕食は、フライドチキン　さんま　まぜごはん　きゅうり浅漬け。

●オリンピックを観ていたがお目当ての日本入場を見逃す。

22：30ごろ？ダウン。