5:00目覚める。6:00起床。細かい雨が降っている。肌寒い。
血圧は、145 93 脈拍数 62 体重は、65.4kg 体脂肪 20.1%。
(普通のちょい不健康おじさんになりました。)
体調は、朝、食欲なし。腰がにぶい。気分は、可もなく不可もなく、ふつう。
朝食は、ロールパン 牛乳 コーヒー。
○カミュ「異邦人」を再読したくなった。
昼食は、ごはん 玉子焼き たくあん。
▲降ったりやんだりの天気。O氏に出会った。
間食は、クロワッサン。
仕事が終了して帰るときになったら本降りになった。
19:00帰宅した。入浴。/P>
夕食は、焼酎(GFJ+おちゃ)わり ちきんかつれつ 枝豆 ほうれんそう マーボなす ごはん なし。
○「篤姫」は、なんでかなぁ、面白くないのに観てしまう。時間が足りないと思ってしまう。
22:00就寝した。