6：05起床。曇。
血圧は、144 96 脈拍数 62 体重は、65.4ｋｇ 体脂肪 19.9％。
増え続ける体重に、体調は、良好。気分は、憂鬱。
朝食は、バナナ コーヒー牛乳。
▲上司が、なぜ会社の方針に従ってやっていただくかをよく考えて欲しい、という。考えて判って実行できれば、この会社にいないよ、といいたかったけど、言わなかった。それぐらいはよく考えて判るんだ。
昼食は、ごはん しゅうまい 魚肉ソーセージ 梅干。
▲仕事量は少ないが拘束が長く疲れる。
間食は、東京バナナ。
▲結局、なんでも疲れるのだ。
お月さんを見ながら21：10帰宅。シャワーを浴びる。
夕食は、焼酎（ＧＦＪ＋おちゃ）わり ブロッコリー そうめん 牛肉しめじたまねぎ炒め。
23：00就寝した。
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