5：30起床。室温11℃。
血圧は、156 106 脈拍数 64 体重は、65.1ｋｇ 体脂肪 20.0％。
体調は、良好。気分は、前向き。
新聞をとりにいく。雨が降っている。気温6℃。
朝食は、パン（名称不詳） コーヒー よーぐると。
○毎日新聞万柳に
雲の上 空はいつでも晴れている たておかあや
そうですよね。ばしゃばしゃ雨を降らしている雲の上のお天道さんに、拍手、礼。
昼食は、ごはん 玉子焼き 焼きたらこ たくあん 佃煮昆布。
▲昼ごろに上がった雨の後に気温があがる。これはこれで不快ですな。
●世間はお互いさまとお陰さまでなりたっているとわかっていても腹が立つ。皆の衆よ。ＳＯすけのことはほっといて、勝手に生きろ！
○閉館間際の図書館に飛び込む。くろっぽいおっちゃんが競馬情報紙を目一杯広げてお勉強をしていた。そいえば塾の前でははっぴを来た人がたっていた。おっちゃんも受験生も夢を（質は違うけれど）追っている。われにゆめはありや？
夕食は、焼酎お茶割り せんべい 焼魚（ぶり） 天ぷらうどん パン。
×体力、気力は自己責任だ。家人をひがんでも始まらない。
21：30就寝した。