6:00起床。室温11℃。曇。
血圧は、150 98 脈拍数 63 体重は、65.5ｋｇ 体脂肪 21.0％。
体調は、良好。気分は、前向き。本日は非番なり。さて何をしようかと思えば考えつかず。とりあえず、朝食は、コーヒーを飲みながらボーとする。
○庭に生ゴミを埋める。前回埋めてあったものは真冬にもかかわらずに腐っていた。暖冬かな？
○ご近所を30分ジョギングをしました。
昼食は、ごはん けんちん汁 千切りキャベツ とんかつ ちくわ たくあん。
○またまた魔がひらく。何かをしたいが何も成し遂げられない。昼寝をすればよかった。
夕食は、ビール ブロッコリー チョコレート せんべい カレーライス。
●寝床にてＴＶをだらだらみる。山田太一ドラマを観た。偶然が実は必然である奇跡を生む？三世代の役者が出るドラマが好きだ。
23：00眠りにはいった。