今朝のジュース

どんよりと曇り空。

おかげで、体感温度は、かなり低め。

風も吹いているので、すごしやすい一日でした。



今朝のジュース。

いつもは、人参と柑橘類（レモンとか、柚子とか）だけなんだけど、

このところ、小松菜も入れて作っています。

そんな日は、冷蔵庫にある果物も一緒に入れます。









無農薬の人参、小松菜、リンゴ、梨、ぶどう、無花果、ブシュカン。

なるべく皮はむかずに。

でも、種は取ります。

種の中に、酵素を破壊する成分が入っているのだとか。

無農薬じゃない場合は、重曹に漬けたり、重曹でこすり洗いをしてから使います。

（美味しい～♪)


これを飲むと、今日も元気だ！と、思えます。