本

おはようございます。

爽やかな晴天の朝です。

今日は、仕事休みで、予定のない一日なので、

朝から、わくわくと、そして、だらだらと過ごしています。



ここ数日、また胃の調子が悪く、食欲も失せていたのですが、

昨日あたりから、やっと、復活しました。

不調の時は、胃の焼ける感じや、ムカムカする感じ、時折、痛みが伴い、

食欲も無くなります。

原因は、ストレスと言われるのだけど、

自覚するストレスがなくても、こんな調子になります。

そして、無理矢理、ストレスの原因を探すと、

前回、すごく調子悪くなった時は、リヨン(わん)が亡くなり、相次いで、ミュウ(ネコ)が亡くなるという

結構、辛い時期の後だったということ。

そして、今回、無理に原因を探すと、中学時代の大大大好きだった友達が亡くなったということ。

それが、胃腸の不調を招いたのかもしれないと、そう推察しています。

が、根本的に、心配性で、取り越し苦労をする、クヨクヨ体質のせいだと思うのだけど、

この性格、そう簡単に変える自信もなく、

右往左往しながら、自分の逃げ場を探しているといったところです。

まっ、そんな私の胃腸の不調は、さておき、

最近、乱読している本のご紹介を。



今、ページをめくるのが楽しみな一冊。



この本のタイトル「一汁一菜でよいという提案」に惹かれました。

そして、読み始めて、なお嬉しかったのは、

ご飯と、味噌汁と、漬け物があったら、それで充分と書かれてあること。

漬け物がなければ、ご飯に味噌をのせればいい、とも書かれています。

つまり、ご飯と味噌汁だけで、食事はオッケーですよ、という本です。

これは、食事作りが苦になっていた私には、救いの提案！

お味噌汁だけ作ればいいんだ！と、思ったら、肩の力が抜けました。

いやいや、最近の私のひとりご飯は、ホントに、お味噌汁と、庭の野菜のサラダと、

ちょびっとのお肉をチャッチャッと、焼くだけ・・・でした。

夫がいる時は、少々、プレッシャー。

つい、「スシロー行こう！」ってことになってました(笑)

だからね、一汁一菜の提案は嬉しい〜



それと、以下の本も、読んでいます。



私は、八百万の神がいるという思想が好きなので、↓買ってみました。



これは、昨日、金高堂さんで買った本。↓



ペラペラとめくった時、グサッときた文章があったので。

この「不安感」は、私にも、時々取り憑く。

例えば、体調が悪いと、「ガンじゃないか？」とか。

まわりに、がんで亡くなった人が増えれば増えるほど、この不安が取り憑く。

体調が悪くなければ、まったくケロリとしているんだけどね。

のど元過ぎればなんとやらで。

著者の五木寛之さんは、極度の不安症だそうですが、苦しくはないそうです。

不安を生きるエネルギーに代えて、作家としても超一流、そして、今なおお元気で活躍されています。

その極意を知りたくて、買ってみました。




やすみで、暇なので、長々書いてしまいました。

読んで下さった方、本当にありがとう。



そうそう、まだ書き足りないことがありました。

最近、庭にモグラの山がボコボコ出ています。

植えたばかりの苗も、ひっくり返しているし、

もう、ヤメテ！と、言いたくなります。

今まで、モグラさんは、まったくうちの庭に来なかったのにね。

汚過ぎて、来たくなかったのかな。

キレイになった途端、出没するのだもの。

モグラさんを退治しようとは思っていないので、

できたら、広い空き地に引っ越してくれたらなぁと、願っています。


それと、火曜日は、母の病院の日で、血液検査と心電図をとったのだけど、

どれも、異常なし。良かった！


昨日は、午前中はヨガ、午後は整体に行き、

その合間に、muumuuでランチし、スタバでお茶し、素敵な時間を楽しみました。

ブログを見返すと、一週間も更新してなかったのね。

びっくり。

胃の調子が悪かったのと、お菓子教室が始まって、少々、忙しかったからかな、と思います。

今日は、まとめて、近況報告。

そうそう、それと、大学時代の友達に手紙を書いたら、昨日、返事が来ました。

４０年前にワープ・・・と、友達も書いていましたが、

私も、一気にあの時代に戻りました。

彼女も、私の大大大好きな友達の一人です。

こんな嬉しいこともありました♪




今日も、良い一日で♪