気持ちの良いお天気でしたね。
こんな日は、庭仕事に最適。
帽子にマスク（日よけ）、メガネ（枝や土から守るため）、
ゴム手袋をして、
草むしりをしました。
体力がなく、少しするだけで疲れます。
それと、肩や手に不安があるので、あまり無理はできません。
ただでさえ、編み物で手のひらに微妙な痛み（骨が出っ張ってる）があるので、
これ以上、酷使するわけにはいきません。
ほんの２０分ほどで、やめました。
でも、爽やかな空気、暖かな日差しを浴びて、
気持ち良かった〜。
なぜか、お腹の調子が悪くて、
お腹にくる風邪？食べ過ぎ？ストレス？なんて、
原因を考えるのだけど、よくわかりません。
もともと胃腸が丈夫じゃないので、
食べる量を減らすと（それと、よく噛むこと）治ることが多いです。
今の季節は、不調になることが多いので、
冬バテかもしれません。
身体を温めて、ゆっくりするのが一番ですね。
皆さまも、ご自愛くださいませ。
