今日はバドミントンの練習日

今日は４月初めての練習日である。低気圧の影響か参加人員は少なかったが、その分中身の濃い練
習が出来た。インストラクターは高齢者だが、分り易い説明をしてくれるので有難い。参加者は皆上級
者と中級者で、初心者は僕だけなので皆の足手纏いにならないよう気を付けている。少しずつではあ
るが、進歩しているようで、試合でそれを確認することが出来た。でもまだ強烈なスマッシュやフェイント
等には余り対応できていない。さらに前後左右の動きも以前よりは良くなったが、満足というには程遠
い。これからさらに精進して腕を上げ、若い時のような体のシャープさを取り戻すのは無理としても、老
化を可能な限り遅くしたい。