サバ鍋

４月２３日（日）

身体動かして旨いもの食って１日が終わる

朝９時から空手の稽古。１２時３０分まで。さすがにハード、筋肉ボロボロ、骨ギシギシ。上がらない足を思いっ切り上げて転倒寸前、股関節ビリビリ。師範の軽い蹴りにフラフラ。お腹ペコペコ。充実した時間だった。明日の朝がコワイ、オトロシイ。
１時過ぎ家に戻って昨日のカレーの残りを平らげる。ほんとうに旨い。このさっぱり感とやさしい甘みは、野菜のチカラだ。同じ物は二度と出来ないんだろうなぁ。瞬間を味わう、人生のようだ（ほんとか？）。
夜は、随分前に本で見た「サバ鍋」に挑戦。サバを三枚に下ろしてもらって、身を薄く切る。骨はカリカリに焼いて酒の肴に。味噌味の鍋。これまた満足の味。ビール、ワイン、日本酒・・あかんぞ状態へと吸い込まれていく。

朝：ヨーグルト、パン、ミルクコーヒー（家）
昼：野菜カレー（家）
夜：サバ鍋、イカの刺身、ご飯、卵、茄子、ビール、白ワイン、日本酒（家）