深呼吸、深呼吸

今日の姫。

エアーおやつです。
最近の姫のブームとなっております。

４月１３日（月）

つくし一本真っ直ぐ伸びて天を目指すのか　(山梨にて)


酒が残る月曜日の朝である。シャッキッとせねばいかん。
住空間というか、じぶんをつつむ空間が安定しないと落ち着かないもんだね。なんか、心のどこかに焦りが燻っている。わっと燃え上がるのではなく、オロオロと燻り続けているんだよ。腰が据わらない、バランスのとれない日々が続いている、良くないぞ。自律神経が微妙に狂いはじめているような感じだ、あかんぞ。
夜は空手の稽古。何もかも忘れて・・・ちょっと頑張りすぎて右手首を負傷。やばいなぁと思いながらやり続けてしまった。センサーも働かなくなっている。へんてこりんな状態だ、あかんぞ。
こういう時は、深呼吸。息を深く吸って、ゆっくりと吐く。吐くと吸わないといけなくなるし、吸うと吐かなくてはいけなくなる。そう、単純明快だ。たぶん、すべてそういうもんかもしれない。

●今夜は禁酒
◎３月の禁酒打率　.613
◎２月の禁酒打率　.607
◎１月の禁酒打率　.580
※2008年禁酒打率＝.462　（数年前までは、１割打者でした）