散歩気分で生きる毎日に一日1本、一行詩!by ミナミヒロユキ
一行詩(うた)メモ日記
シロアリさんの居るお店
世の中も・・・。
このようにスコーンと晴れて、
元気回復となってほしいね。
11月19日(水)
ガシガシガシ人の時間も柱も囓るシロアリさんの居るお店♪
じわじわと事務所の温度が下がっていく、うううう、寒いぞ、我が事務所は。夏は過ごしやすいけれど冬は厳しい。
夕方の打ち合わせを終えたら、身体がアルコールを欲しがったのでそのまま焼き鳥屋さんで一杯。やっぱり、熱燗だぜ。じんわりと胃に沁みるじゃないか、いいねぇ。冬は日本酒だわ。
最後に蕎麦を・・・で、入った店は・・・もう、バイトでしょう、最悪の態度。せっかくちゃんとしたものを出していてもあれじゃダメだなぁ。三軒茶屋にある「くら嶋」。
ほんと、多いわ、あきめへんサービスの店が。「くら嶋」も前はしっかりした人がいたのに、残念。人は救世主にもなりシロアリにもなるからね。シロアリさんは、大切な他人様の時間をガシガシと不快な液を出しながら囓ります。シロアリさんのいる店には行かないようにしたいですね。
帰って飲み直し。ちびりちびりとウィスキーをなめながら一日をフェイドアウトしていく。
◎食・酒メモ
朝(家):りんご、野菜スープ、バナナ&蜂蜜ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼(事):豆腐丼、味噌汁
夜(外):焼き鳥、刺身、蕎麦、厚揚げ
●酒:生ビール1杯、日本酒2合、焼酎お湯割り1杯、ウィスキーソーダー4杯(?)
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不眠症対策 第一弾
なななんだ。
おやつにラーメンってか!
うーん、食べてみたい。
ラーメンの真ん中にプリンがのっかってたりして・・
それはないか、ないよな(あたりまえやろ!)。
11月18日(火)
真っ昼間からキュイッと飲んでしばし現実逃避、悪くない
眠れない。ここ数ヶ月の不眠的生活は、いかがなものか。朝5時頃にうとうと・・・それまでうだうだ。なんとも変拍子なる生活。原因は???
2時、神田へ。打ち合わせで時々神田へ行くけれど、昼から飲んでる人がいるねぇ。いい町だねぇ。好きだねぇ。でも、さすがに昼からは飲めないけれど。大阪の立ち飲み串カツ屋さんのことを思い出す。
4時、1月のライブのDMを受け取りに行く。単品ライブだよ、大丈夫かねぇ。お客さんは来てくれるのかねぇ。ズッコケないかねぇ。なんてことを心配してしまう。やるしかねぇのにねぇ。
不眠生活打破のためのプログラムを考案。まず、トレーニングを少々(腕立て、腹筋、スクワットなどなど)。柔軟体操を少々(自己流)。そして、夜はパソコンを操らない。寝る数時間前には部屋の照明を落とす(本を読める程度に)。さてさて、これでどうだ。即効性はないかもしれないけれど、しばらく試してみようと思う。なんでも改善策を考え、実行してみることだ。自分に対する企画提案もしなくちゃね。
◎食・酒メモ
朝(家):リンゴ、プルーン、バナナ&蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、ミルクコーヒー
昼(事):ナポリタン
夜(家):鮭のバター炒め、サラダ(キャベツの千切り、もやし)、即席大根漬物、目玉焼き(片目)、ご飯、味噌汁
○禁酒
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捨てなくては・・・
パンダだぁ。
おっ、あれに見えるはパンダじゃないか。
おっ、ラッコポーズじゃないか。
ぶつぶつ言いながらの出勤です。
11月17日(月)
ぼーっとしているあれやこれやとやるべきこと数えながら
眠い目をこすって朝から本の整理。まだまだ続く・・・いるいらないを分け続ける・・・いつ終わるのか???
昼、急に天丼が食べたくなった。食べたくなったら食べに行けばいいのだ・・でしょう、普通は。しかし、おいらは違います。つくろうとしてしまうのです。つくるったって事務所だよ。えーいかまうもんかと冷蔵庫をチェック、あるのはタマネギとニンジン。そして冷凍室を開けるとちゃんと小麦粉があるじゃないの。やっちゃおうか、いやいや、事務所で天ぷらはないよなぁ・・・迷いつつも身体は動き出す。
醤油、みりん、オイスターソースを混ぜ混ぜして即席の天つゆもこしらえる。もちろん、ご飯も炊いております。ハイ、野菜かき揚げ丼の出来上がり。
午後、重い腰を動かし編集作業にとりかかる。長き旅のはじまりである。コツコツコツコツやりましょう。
バンドメンバーから電話。12月31日の年越しライブに出演が決まったらしい。でも、関西まではねぇ、大晦日はねぇ、ダメなんよ。ということで我が輩の担当する部分をサイドギターのT氏にお願いすることに。がんばってくれ!やっぱり地元にいないとなかなか参加できないわ。
夜は空手の稽古。久しぶりの組み手・・相手の上段蹴りが鼻の頭にヒュンと触れる。ヤヤヤヤベェ。あと数センチでアウトだった。おっちゃんはフットワークが悪くなっとるからあきまへんわ。シミュレーションしている動きとはまったく違う動きになってしまう未熟者である。
◎食・酒メモ
朝(家):りんご、プルーン&バナナ蜂蜜、野菜スープ、ミルクコーヒー
昼(事):野菜かき揚げ丼、味噌汁
夜(家):刺身、カボチャサラダ、白菜サラダ、茸と山芋、ご飯、アサリの味噌汁
○禁酒
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引き籠もり日
ううう、やられたぁ~。
なーんて感じで熟睡中の姫であります。
なんちゅう寝方やねん。
11月16日(日)
思い出がへばりついたモノたちポンポコ捨てて小春日和
家から一歩も出ないで過ごした一日。
一歩も出ないというのは、めずらしい。散歩&市場好きなので用がなくても一度はスーパーの食料品売り場に顔を出すのだけれど、本日はそれもなし。
で、何をしていたか・・・昼前まで寝て、ご飯を食べてからボーッとテレビを観て、そんでからまたベッドでごろごろして・・・風邪気味かな?と思いつつ風呂に入って本を読み、夕食の支度をして、一週間分の野菜スープを仕込んで、真央ちゃんの応援団になって・・・源氏物語の特集番組を途中まで観て、ダウン。
なんとも現実感のない一日だった。現実感がないというのは、案外癒されるかも。
◎食・酒メモ
昼(家):秋刀魚の開き、ホウレン草のお浸し、ニンジンのきんぴら、ご飯、野菜スープ(味噌味)、蜂蜜ヨーグルト、ミルクコーヒー
夜(家):挽肉とトマトのメキシカン炒め(新作にチャレンジ)、野菜スープ
●酒:缶ビール2本
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家宝
土鍋。
家宝と認定致しました、
土鍋でございます。
11月15日(土)
その存在感に見惚れ家宝と認定するほぼ日土鍋
片づけだ。部屋の片づけの続きだぞ!と、せっせと本をより分けていく。売れそうな本は売ろう。前は7000円になったもんなぁ。1冊1万円なんて本もあるんだけれど、売ると100円くらいかもね。
いったい本に幾らつぎ込んできたんだろう。最高金額は、1冊10万円。もちろん仕事の資料で、もちろんバブル時代。インターネットがなかったから資料代がかなりかかった。今は、ネット検索で絞り込めるから随分経費削減になっている。でも、資料探しの達人は減ったかも。
夜は、鍋。昨年買った「ほぼ日土鍋」のデビュー。一年寝かして(意味なく)あったんだよ。これが、素晴らしい。じんわり温まり、やさしく煮える。すぐさま家宝と認定。今年の冬は鍋が多くなるぜ。
◎食・酒メモ
朝(家):プルーン、バナナ蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、ミルクコーヒー
昼(家):シチュー、食パン1枚
夜(家):カジキマグロ鍋、きしめん
●酒:缶ビール1本、日本酒3合、ウヰスキーソーダ4杯
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芋煮会の季節
今夜は・・・。
シチューです。大好物です。
もちろん、小麦粉とバターと牛乳で
こしらえたものです。
11月14日(金)
郵便受けにチラシ一枚明日は神社で芋煮会
今週も病院へ行けなかった・・と反省をし、来週こそはと決意する。先延ばしは良くないよなぁ。ほんと、良くない。でも、良くないことをやってしまう。検査に怯えていてはいかん。身体のメンテナンスは大事だ。なんてことは、分かっているけれど、大腸検査となると・・躊躇してしまう。躊躇していてはいけないのも分かっている(検査結果の謎を解明しないといかんもんね)、行くぞ、行かなくては、よーし、うーん・・・という繰り返しの二週間でありました。そろそろ叱られるわ。
夜は空手の稽古。寒くても汗が噴き出す。汗がとまると寒くなるから常に動いている。動くと疲れる。これまた繰り返し、繰り返しでへとへと。
あー、繰り返しに悩まされる日々であります。いやいや、繰り返しこそが人生じゃないか。うんうん(一人で納得)。
明日こそ部屋掃除の続きをしないといけないぞ。
◎食・酒メモ
朝(家):柿、プルーン&バナナ蜂蜜ヨーグルト、ミルクコーヒー、野菜スープ
昼(事):炒飯、にゅうめん
夜(家):シチュー、ご飯、菜の花のお浸し
○禁酒
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満月
晴れの日。
気持ちいい空、
ちょっと後悔を誘う、
明るさであります。
11月13日(木)
まんまるお月様に照らされ帰る遊歩道明日天気になーれ
寝不足、二日酔い気味、ぼよよーんとした目覚め。こんな日は、なんとする。なんてことを考えながらふらふら出勤。一日がはじまる。
どうも世の中には道理の分からない身勝手者が存在するらしい。もう常識とかモラルが物差しにならない時代になってきているんだな。と、へんなことに感心したり腹が立ったりの昨今である。馬鹿馬鹿しいことにエネルギーは使いたくないけれど、ま、しかたがないかな。
仕事を早めに切り上げて退散。夕食の準備を終えて、あとはひたすらYou Tube検索(中島らも出演の番組を観る)。ネットを活用してひとつやらかしたいことを思いつく。『居ながらにして企画』だ。さてさて、どうなりますやら。
◎食・酒メモ
朝(家):柿、プルーン&バナナ蜂蜜ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼(事):カレーうどん、水菜サラダ
夜(家):豚と蓮根の炊き込みご飯(初挑戦)、味噌汁、なまり節の卵とじ(残り物復活メニュー)
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雨
雨だね。
いつもの野良猫ちゃんの雨宿り。
もうすぐ、ごはんを持って、
おかさんがやってくるんだよね。
11月12日(水)
五臓六腑にしみ渡る一発目のビール飲み干し夜の真ん中へ
寒い。寒さに弱い者としては、これからが大変だ。とくに我が事務所は寒いのでじーっとしていると足元からじわりじわりと冷えてくる。
町行く人も背中を丸めて急ぎ足。12月になったらもっと急ぎ足になっていくんだろうな。そろそろクリスマスソングも流れはじめている。なんかもうむちゃくちゃだな。12月になったらスーパーには餅が並ぶ・・早いよ(その餅は2月まで残っている)。
夕方、打ち合わせ1本。そのまま飲み会へ。安心してなんでもしゃべることの出来るメンバーとの飲み会は、こころがほぐれる。ひとつのことをいろんな角度から検証できるし、話しているうちに新しいアイデアも浮かぶ。大事な時間だ。
帰宅後、眠れずに4時までうだうだ。どうも生活のリズムが狂ってきているようだ・・いかんいかん。
◎食・酒メモ
朝(家):柿、プルーン&バナナ蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、ミルクコーヒー
昼(事):ラーメン
夜(外):焼き鳥、寿司
●酒:生ビール3杯、日本酒3合(?)、ウィスキーロック1杯、カクテル1杯、瓶ビール1本くらい?
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来年の手帳
新聞レシピ。
新聞に載っていた、
カジキの照り煮なるものをこしらえる。
上手にできたよ、うんうん、満足。
11月11日(火)
幸福スケジュールで満たされるようにと来年の手帳を選ぶ
事務所で簡単カレーをこしらへ、さささささっと食べて神田方面へ。1時から打ち合わせ。予定していた資料がまったくでなくて、結局、編集作業までやらねばいかんことに・・・。やったろやないかい!と、気合いを入れることに。エイエイオー!オーオーエイ!
帰りにロフトに寄って来年の手帳を購入。毎年使っているものをやめて薄型軽めのものをチョイス。途中で飽きなければいいんだけれど・・ちいさなチャレンジだな。
突然アイデアがポコーンと出てきたので資料検索をはじめる。自主企画だからゴールまでたどり着くかどうかは分からないけれど、今は暇だから少し力を入れてみよう。救いのアイデアとなるかもしれない。
◎食・酒メモ
朝(家):梨、プルーン&蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、ミルクコーヒー
昼(事):葱カレー
夜(家):カジキの照り煮、サラダ(キャベツ、ピーマン、玉葱)、舞茸と大蒜炒め、ご飯、味噌汁
○禁酒
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さささささ寒い
めぐる季節。
落ち葉はカレンダーだね。
めぐる季節の中で・・・
我何を思い何処へ行く。
11月10日(月)
寒空に枯葉ヒラヒラ遊歩道の衣替え
かかかか、身体が動かん。ということで寝坊。ダメだねぇ。
午後から1本打ち合わせ。前には進まぬ、何処へ行くのか状態が多い。みんな先への不安を募らせている。歯車が噛み合っていないなぁ、特に政治と経済ってのはバラバラじゃないの。それをお手本としていろんなことがバラバラになっていくような気がするのは、オレだけか?我らの力及ばぬ所で我らの運命を決められていくような…。
夜は、野菜スープ作り。一週間分の朝食だ。冬の朝は、温かい野菜スープがいい。とにかく野菜を細かく刻んで煮込むだけだから簡単。鰹と昆布と干し椎茸、ササミがレギュラーメンバーで、あとのメンバーはその時冷蔵庫の野菜室にあるものを起用する。監督の腕の見せ所はなし、ただただ選手の力と時間に任せるだけ。
今夜も足の踏み場のない部屋で眠る。いいかげん、バシッと片づけないとあかんぞ~。
◎食・酒メモ
朝(家):柿、プルーンヨーグルト、ミルクコーヒー
昼(事):焼きそば
夜(家):刺身、青菜の大蒜炒め、ブロッコリー、なまり節煮(いただきもの)、ご飯、味噌汁
○禁酒
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