勝負めしを！

雑草もしっかり伸びろと水をやり

6月19日（月）

少し残る酒と語り合いながら朝を迎える。
新しい一週間のはじまりです。
今週もドタバタジタバタの日々になりそうだ。
いきなり明日、東へ行くことが決まったし、
ライブも2本入っているし、
仕事もしっかりと背中に張り付いている。
切り抜けられるか、勝負が続く。

勝負といえば、勝負めしだ。
むかしは、レバニラ炒め定食だった。
鍋焼きうどんにごはんという時期もあった。
ここのところ勝負めしというものがなかったので、
それでは気合が入らんじゃないかと、
数カ月前から思っていた。

いろいろな勝負の前に食べる勝負めしを
決めようじゃないか！
さて、なにがいいかな、なにが力を引き出し、
運気を上げてくれるかな。

勝負めしで、今年の後半はガツーンと骨太に行くぞ、
肉食男子でいくぞ、どーだ、参ったかと雄叫びを上げるぞ！
ご期待ください（期待してないか）。

昼は、蕎麦でした。
WAKASAyaの蕎麦です。

これでストックがなくなったので、
購入しなくちゃいけない。
よろしく！

●夕ごはんメモ
・アジフライ、メンチカツ、サラダ（オクラ、トマト、キャベツ）ごはん、味噌汁
・禁酒

0618 STUDIO21 LIVE

人生にもあたれスポットライト

6月18日（日）

今夜のライブは、STUDIO21。
場所は千林。二度目の千林上陸です
改札を出ると、アーケードのある商店街。立派です。
創業50周年と書かれてあった、
うどん屋さんにひかれた。
なかなか千林に行くことはないけど、
機会があれば食べてみたい。

さてさて、本日の出演者のみなさんです
初めてお会いする方ばかりで、新鮮でした。
ステージの照明、アンプ等、立派でした。
♪スポットライトは　どこかのスターのもの～♪
だったかな、甲斐さんの歌を思い出した。

トップバッターは、すわっちゴラムさん

ステージネームの由来が気になりました。
独特のメロディが心地よかった。
少し、桑田さんの香りもしたなぁ。

二番手は、NATSUさん。

ピュアです。音が跳ねているというか、
夢が踊っている感じがした。いいね。
今度は、ギター1本勝負で！　聴いてみたいな。

雑文堂

我が相棒が退院してきました。
やっぱり手に馴染んでいる。
新曲もどんどんつくっていこう。

Ryotaさん

カッコイイ。役者さんみたいだった。
歌は力強く、直球勝負。
これからどう変化していくのか、楽しみだ。

いい雰囲気の中で歌えました。
みんないい人だなぁと、
いい人と交わるのはいいなぁと、改めて思った。
ライブでイヤな人に会ったことがないのは、
音楽というものをみんな好きだからかな。
今月は、あと３本だ。
久しぶりにライブ三昧です。

超・お得なメニュー

（満腹になります）
スパムおにぎり、サラダ付き。
このメニューに、店主の人柄が出ている。
ごちそうさまでした。

●夕ごはんメモ
・スパムおにぎり、サラダ
・しっかり飲酒








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ギター退院

しみじみと酒の味しみじみと

6月17日（日）

早朝から仕事にかかる。
一からやり直しと決めたので、
大変になることが目に見えているから、
早め早めにやらないと、えらいこっちゃ～になる。

難問である。苦手である。その上、時間がないのである。
なにもしなければそれはそれで進むのだろうけど、
それで進んでしまうというのは、
イヤなのでとにかく代案をこしらえることにした。
目眩がするなぁ。

昼は、念願の素麺。
つるつるとめんつゆで食べたいと
随分前から思っていたのだけど
麺つゆの問題がクリアできなかった。
ようやく、届いたので、はっぴぃランチとなった。


夕方、ギターの修理が完了したので、
楽器店へ取りに行くことに。
ようやく、彼女がもどってきたぞ。
これからたっぷりとイチャイチャするのである。
明日は、復活記念ライブだ。
がんばらねば。いいスタートを切ろうぜ～。

夜は、飲む。
あれやこれやを洗い流し、
新しい意欲をむくむくと起き上がらせるために、
カンパーーーイなのだ。

●酒めし
・ウニ、フライ、ニンニク、トマト、ハム巻き、トマト、ジャガイモ、お茶漬け
・スパークリングワイン、赤ワイン







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ハヤシライス（土井さんレシピ）

背中丸めて梅雨の溜息出番なし

6月16日（金）

心も身体もだるい。
しかし、早く目が覚めた。
中途半端はやめて～と、叫びたい。

朝、買い物へ。
昼はハヤシライス（土井さん風）である。
子どものお使いのように
ウキウキしながらスーパーへバターを買いに行く。
ウキウキバターだ。
ウキウキするっていいよね。
ウキウキを探そう。ウキウキを見つけよう。


昼からドタバタ仕事が続く。
ドタバタというのはいいことか、いいことないか。
そうだな、ドタバタはよくない。
落ち着いて、しっかりと、確実に、とても難しいけど。

ギターの修理が完了。
明日、仕事を抜けて取りに行こう。
さて、どうかな、どうなったかな、復活したかな。
わくわくドキドキであります。

◎夕ごはんメモ
・刺身（マグロ・イカ）、ごはん、味噌汁
・禁酒







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小倉の後悔

うまきものは人の味なり

6月15日（木）

小倉のホテルで目覚める。
寝不足は解消されたけれど、朝からデータが送られていないといメールが届き、メールと電話でやりとりをする。タブレットの限界を知った。
やはりパソコンを持ち歩かないといけないのだろうか。重量の問題があるから、できればタブレットにしたいのだけれど、ふむふむ。
少しくらい重くても持ち歩かないと仕事にならないな。カバンも考えないといけなくなる。必要な物が増えていくなぁ。

久しぶりにあれこれ後悔が残る出張となる。主義を曲げてはいけないと知る。ハチミツに引っ張られてしまったのだけど、結局、ハチミツとは縁がなかった。縁キレ、縁ナシという言葉が浮かぶ。
ハチミツの話はなんだったんだろうと、今になって思う。あれは、錯覚だったのか？聞き違いだったのか？他の人へのことだったのか？
普段食べられないものをご馳走になったけれど、味は分からず。ほんとうにありがたいことなのだけれど、食事は誰とするかで味と時間の密度が変わる。そういうものだ。我がミスなり。相手にも申し訳なく、後悔がふくらむ。
ハチミツなんだよ、判断ミスを誘ったのは（なんのことかわからないでしょう）。ここに記しておこう。今後、ミスをしないように自分を戒めるために（読み返さないとね）。
でも、小倉の町は好きです。今度、ゆっくりと仕事抜きで行きたい。うどんを食べたい。


帰りにひとりで寄った小倉城。
むなしさびしき景色として映る。

◎夕ごはんメモ
・カマスの開き、蟹酢、里芋、ごはん、味噌汁
・禁酒

小倉

未来のじぶんよ、楽しんでいるかい

6月14日（水）

このブログがアップされる頃は、
小倉で仕事をする準備をしていると思う。
朝ごはんは食べたのかな？
シャワーは浴び終えたのかな？
昨夜はお酒を飲んだのかな？
二日酔いではないのかな？
楽しい夜を過ごせたのかな？
それともつまんなかったのかな？
小倉に対して良い印象をもったのかな？
未来の（明後日だけど）自分に問いかけてみる。

へんな気分だけど、
こういうのもいいかもしれないね。
ちょっとは意識して過ごすかもしれないから。
ちゃんとした返事が出来るように、
朝ごはんをしっかり食べて、
シャワーを浴びて、
前日は深酒をせずに早寝をして、
町との素敵な出会いを楽しんで、
小倉にまた来たいなと思いながら目覚める。
小倉に恋する気分になるかもなぁ。

未来への質問をしておくと、
嫌なことが起きないよう気がする。
おまじない要素を、含んでいるよね。

明後日の夜に、
「仕事がうまくいったぞ」と、
うまいビールを飲めることを祈って、
未来への手紙を投函します。
2017年6月13日（水）



◎夕ごはんメモ
・たぶん小倉で食べたはず。何を食べたのかな？







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急がば歩け

食いしん坊大口開けて歯の検診

6月13日（火）

歯の定期検診から一日がスタートした。
歯が丈夫でないと、食いしん坊の楽しみは消滅していきます。
ぺしゃんこになって、元気がなくなり、
つまみなしで酒ばかり飲むようになるかもしれません。
それでは困ります。
ですから、歯の定期検診を続けています。
もう何年だろう。8年くらいかな。継続は力なりです。

なんでも続けることが大事で、
一気に結果は出ないけれど、
じわじわと力がついて、支えてくれます。
それは、いろんなことに言えると思います。
もっと、早くに気がついていたらなぁと、
今頃、呟いているのですが、
まだまだ遅くはないので、
あれこれやり始めています。
反省や後悔をする時間がれば、やれ！　なのです。
10分の積み重ねが大事です。

コツコツに切り換えて、
急がば歩けの精神で暮らしていこうと思います。
速度ではなく、継続だと胸に記してね。

昼は、ミニミニ菜園で収穫した、
ニラとレタスにササミとタマネギ、
ニンニクを加えて、こんなのをつくりました。

素麺パスタとかいうへんな乾麺を使用しました。
（一束残っていたのです。いつから？かなり古いなぁ）


◎夕ごはんメモ
・カツオの刺身、新タマネギ、ブロッコリー、ごはん、味噌汁
・禁酒







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寝過ぎ

寝るオトナよ育て若返れと願う

6月12日（月）

寝過ぎて眠い。
睡眠はほどほどに？　適度に？　いやいやたっぷり？
さてさて、身体に良いのは。
最近は、いろんな説が出てきているから、
どれがどうだか分からない。

自分のカラダに訊け！　かもしれないな。
だから、カラダとはいいお付き合いをしなくちゃいけません。
普段から会話をするようにしないと、
大事なことを伝達してくれなくなります。
そう思うのですけど、どうしたらいいのかは不明です。
たぶん、規則正しい生活を続けることでしょうね。
ふむふむ、分かってはいるけれど、
なかなか行動には移せませんというワタクシです。

今日、仕事を抜けてギターを修理に持っていきました。
感じのいい若者が担当をしてくれたので、
かなり期待ができると思う。
無理を言って特殊な弦を仕入れてもらうことになったし、
（売れないから仕入れていない。仕入れにはある程度の数が必要）
これからながーいお付き合いができればいいな。
仕入れてくれた弦を、
いずれぜんぶ買えるようにギターの練習をしっかりやろう。
これもまた出会いである。

夜は念願の麻婆ナスだ。
食べたくて、食べたくて･･･
西麻布を日々徘徊していた頃を思い出す。
（交差点のところに事務所があったから）
食べ物の思い出は、大事であります。


昼は、にゅうめん。


今年初めてです。

◎夕ごはんメモ
・麻婆ナス、サラダ（アボカド、トマト他）、キュウリとササミ、ごはん、味噌汁、漬け物
・禁酒







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レトルトカレー

まさしくレトルトの一日となり

6月11日（日）

ぽよよよ～んの一日。
全ての予定をキャンセルして、
だらだらりのうつけ者（ぼんやりの意味の）である。
いつもの休日カレーをつくるのも面倒になったので、
久しぶりにレトルトカレーとコロッケを買って来た。
安いレトルトカレーをアレンジして上等に変身させるのだ。
高級うんたらかんたらレトルトカレーには、まったく興味がわかない。
店で食べるより高いレトルトカレー（ライスなしだよ）は、
ワタクシの購入マニュアルには「買うな」と赤字で記されております。






どんなインスタント食品でもそのまま食べることは、
ほとんどないという、商品開発者に嫌われる消費者です。
インスタント食品で買うのは、ラーメンくらいだから、
アレンジするのは、あたりまえになるのだけどね。

きっと、おいしいレトルト食品もたくさんあるんだろうけど、
なかなか購買意欲がわかない。
とくに有名店がインスタントやレトルトを出すと、
その店のマイランキングは急降下する。
インスタントコーヒー（一杯30円って宣伝しているよね）を出して、
自慢している高級店のシェフを信頼できないのと同じ論理なのだ。
あほらし、なのである。
「あほらし」があっちこっちで咲き誇っている。
誇っているからこまるんだよなぁ。

◎夕ごはんメモ
・コロッケカレー、生ニンニク焼き、椎茸、スナップエンドウ
・ビール一杯







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ボランティアとうなぎ

心地よき脱力つまみにビール一杯

6月10日（土）

早起きをして、支度をして、
パンと牛乳の朝食を摂って、ボランティア清掃に参加。
本日は、急斜面に散らばった
雑草（刈り取り乾燥したもの）をかき集め、
ビニール袋に入れ、廃棄場まで運ぶ作業。
かなりの重労働で筋肉痛確実の判子が押される。

本日の参加者９名（女性4名）。
人数勝負のところがあるから、
20人くらい集まればかなり楽なんだけど、そうはいかない。

終了後脱力。
シャワーを浴びてからビールを一杯、ぐぐぐぐっと飲む。
至福の瞬間である。


夜は、阪神芦屋駅まで行き、久しぶりの鰻を食べる。
やっぱり、鰻はおいしいなぁ。
いつでも食べられる財力がほしいなぁ。
月に一度は食べたいなぁ。
なんて思いながらいただく。
超・めずらしく、アルコールなしで、
しっかりと鰻を味わう。
（素面で帰りの電車に乗るなんて･･･）


◎夕ごはんメモ
・鰻
・ビール、角ハイボール（自宅にて午前3時まで）








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