最低気温 １℃ 最高気温８℃ 曇り
のち雨
曇った朝でした 程なく パラパラし始めました
その後は シトシト １日中 気温も上がらず 冬の雨
このところ 雨が少なく 空気が 乾燥しています
思い返すと 今年になって １度も 傘
の出番 ありませんでした
インフルエンザも流行の兆し
一昨日の夜 申し訳程度に 降りましたが
依然として 空気 カラカラ
この雨が 空気を潤す 慈雨になるのでしょう
朝から お鏡餅を 干して置いたのを 揚げ餅に・・・
もうすること 有りません
こんな日の こんな時間
書画教室で 習った ポストカード描いて
お友達に 出せれば 良いかも～と 広げたは 良いけれど・・・
描けば 描くほど 情けない
先ず 手順としては 絵の輪郭を描き それに 色付けします
次いで 文字を書けば 完成～！なんですがぁ～。。。
先ず 絵でつまずき 
其処を 何とか クリャしたと思ったら
色付けで 大幅にはみ出したり 思うような 色が出なかったり
其処をも どうにか 乗り越えたら～ 字の 配分間違って バランスが悪い
こちらが 良いかなと 思えば こちらが・・・
情けなや～
中途半端に 描けた ハガキの山・山 こりゃ～ 駄目です
この絵と この色と こちらの文字の 組み合わせが 出来れば良いのにな～
コンスタントに 描けるように なるのは 何時の日やら
そんな 雨の １日でした
最低気温－２℃ 最高気温１０℃ 晴れのち曇り
霜で真っ白 朝が冷えた時は 暖かくなる事が 多いと・・・
その通り 暖かい日です
今年最初の 書画教室の日
B5判の大きさの 屏風
白い丸を 生かして書きます
お手本は ３パターンあり その中から 選びます
もう １つのと 迷いましたが 選んだのは これ～
自分の分だけを 見ていると それなりにと・・・
自画自賛
迷った もうひとうの分の お手本を
家で挑戦しょうと 頂いて来ました 字数が多い・・・
先生のお手本
流石です
並べると 欠点が 如実に 現れますね
先生の作品は 字にも 線にも 勢い
があります
おずおずと 躊躇いが無いんです 少しでも 近付けるように
可愛い オニさんや 椿の花の ポストカードも 練習しました
お稽古の後 お菓子と お抹茶を 頂きました
お抹茶頂くの 久し振りです 心安らぎます
昔は 時々 我流で お茶を立て 味わったりした事も あったりしたのにね
あっと言う間の ２時間でした
最低気温１℃ 最高気温９℃ 晴れ
久し振りに 青空が見えました
雲がなくなり 陽射しも有る分 暖かく感じます
嬉しいのは それだけでなく 昨晩 ひと雨
有ったようです
久し振りの お湿りです
地面が濡れていて 草木に 水滴がキラキラしていました
１７年前の 今日 午前５時４６分に 阪神淡路大震災発生
あの日は 連れ合いも元気で 未だ独身だった次男も 今では ２児の父親
月日の経つのは 早いです
今朝は ラジオでも 地震の話題
『何時 起こっても おかしく無いとされる 南海地震等に 備えて
普段から シュミレーションを して置きましょう
大抵 ガタガタとくれば 上を見上げて なんとなく 様子を見る
ですよね～ で なくて
揺れるや 否や 戸口を開ける（非常口確保）火を消す ２階に居たら 下に降りない
大方の人は 地震と思うや 氷つき症候群に なってしまい動けない
の だそうです
普段から 地震の 大きさに 関係なく 戸口を開ける 火を消す を
朝起きたら 歯を磨きして 顔を洗うように
ガタガタって 揺れたら 即・・・を 習慣付けて 置くのが大事
ガタと 小さい地震の時こそ シュミレーション
イザの イザと言う時の 為に・・・』
と言う様な お話でした
揺れた時 なんで
上を見るんでしょうね 無意識に 上を見ますね
役に立つ事等 あっては 欲しくはないですが
災害は繰り返し 忘れた頃にやってくる
防災グッズ と言うほどでも ありませんし 万全とは とても 言えませんが
リュックに 気休め程度の 幾つかの物を 入れて置いています
入れ替えなければ ならないようなものは 入れていませんが
ティッシュペーパーや 傷バン等 2・3 新しいものと 入れ替えました
最低気温 １℃ 最高気温７℃ 曇り
曇り空です 良く「鉛色の空」なんて言いますが 見上げた 空は
イメージする鉛色より 明るい気がします
ＰＣ触ってたら こんなサイトを見つけました
「和色大辞典」 
お時間あれば どうぞ
知りませんでした 色に こんなにも 種類があるなんて・・・
想像以上です
そして それぞれに 名前が 付いている
観て居るだけでも なんだか 楽しい
気分です
今日の 空の色は 「薄曇鼠（うすくもりねず）」かな？
お騒せしました
今朝は 絶好調 快調とまでは 行かなくとも
普通でした 先日の夜の 出来事はなんだったのでしょう
先ずは ヤレヤレ でも 油断しないことに 越した事 有りませんよね
今日は～ いいえ 今日も～ のんびり ゆっくりすることに
こんな時 最初から 順にページを 追って 読み進む
本より
パラパラ 目についた所を 見たり 読んだりの本が 良いです
先日 買った 「暮らしの手帖」も そんな本
目についた「暮らしのヒント集」
”今日はなにを ここにならんでいる いくつかのヒントのなかで
ふと目についた項目を 読んでみてください
たぶん ああそうだったと いうことになるでしょう”
1から ２１項目迄 有ります その中の 1つです
『お風呂上りには 大きなバスタオルを 使うのはやめて
数枚のフェイスタオルで 身体を拭きまししょう
洗濯の 量も減りますし 干すのも楽になるで 一石二鳥です』
なるほどね 当たり前のように バスタオル 使って居ます
冬場だけでも 実行しよう
小さいと 乾き易いし 室内干しの時でも 場所を取らない
暫く デジカメ触っていませんでした 唯一 咲いている ビオラ
最低気温 １℃ 最高気温８℃ 曇りのち 晴れ
昨夜のことです ふと目が覚めたら なんだか 凄く 胸が むかむかする
吐くもの有れば 出した方が・・・ 何も出てこない
夕食は お肉と ニンニクの芽と モヤシを炒め
オイスターソースで 味付けしたものと お野菜のスープ
食べ過ぎの量でも無し 生ものを 食べた覚えは ないし・・・
時計を見ると 真夜中３時半 俗に言う 丑三つ時
もう とっくに消化してるでしょう
気持悪いな～
熱などは なさそうだし～
どうすることも 出来ずに 布団に入り ウツラ ウツラ～
又 吐き気が 慌てて 枕元に有った タオルで受けました
チョコレート色した 水溶液が・・・
あれれ～ 枕カバーと 掛け布団カバーにも 少し 飛び散っています
カバーを剥いで 摘まみ洗いして ハイター液に浸けて
真夜中に 散々でした
吐いた事でか むかつきは 多少収まり 何時もの 時間まで
朝 先ず 洗濯機を回し・・・
食欲？ 普通の様な 気がしますが
少し 口養生した方が りんご
を食べました
病院は 本日休診日 救急外来に行けば 診て貰えますが
そこまで しなくても 大丈夫の様です
多分 胃腸風邪でしょう ちゃんと ウガイ・手洗いも 励行してるのにな～
何処で 貰って来たんでしょう
明日になっても すっきりしなければ 朝一で 
受診しょう
午前中 お布団の中で 過ごそうかと 寝ころんでいました
本でも 読もうと 思ども 集中力なし ＴＶも 詰まんない
そのうち 腰が痛く
駄目だ～～～！寝ているのも しんどいものです
起きて 居られるなら 起きている方が 楽を 実感
お昼は「けいらんうどん」
（画像は お借りしました）
あんかけうどんに 溶き卵 その上に おろし生姜を～温まりま～す
最低気温2℃ 最高気温８℃ 曇り
少し 寒さは 緩みましたが
薄暗く 何時まで経っても 夜が明けない そんな朝でした
こんな日は 何時も以上に 何もする気が
起らない
気分って 明るさに 大きく 左右されません？
寒くても 冬晴れ～ って 日の方が 良いですよね
なんて 思いながら 新聞を 読んでいたら
こんな 記事が
（要点だけ 抜粋しました）
『脳って凄く働き者なんですが 暗示に掛り易く出来ている
例えば 「梅干し」という言葉を 聞いただけで
口の中に 唾液が出てくると言う 経験のある方も 多いでしょう
脳の中で ホルモンを 分泌させる自律神経は
「現実」と 「想像」の 区別をせずに 反応する
過去の悲しい出来事を 思い出した時 映画やＴＶの等の感動的なシーンで
思わず 涙がでたり するのは この為
又 「脳」は 言葉の影響も 受け易く
鏡を見るたびに 「シワが増えたみたい 年だわ」等と ため息をついていると
自律神経は 老化を促す 指令を 身体に発信
その結果 本当に 小ジワやシミが増え 益々 ため息をつく事態に陥る
逆に 「良く寝たから お肌スベスベ 未だ若いわ～」
「昨日は 楽しかった！心 晴れ晴れ～」等と 笑顔で 云うと
自律神経から ”若返りホルモン”を 分泌する指令が 出るので
本当の実年齢より 若いルックス（見た目）を 手に入れる事が出来る
前向きな言葉を 「口癖」に するだけで
脳は 勝手に 元気になり 心身ともに 若さを 元気を 増す』
この 良い方に 暗示を掛ける って 全ての 事柄に 通用しますよね
上手に暗示を掛けて 悪い暗示は取っ払って
「前向きな言葉を口癖に」 １日 過ごせるよう 努力したいですが～
これが中々 難しい あれれ～～～
今 言った 思った ハナから・・・ 難しいは ご法度ですね
この冬は 我が家の 花木達に 異常現象
毎年 １２月になれば 咲く ダイヤモンドリリーは 相変わらず 花芽なし
遅くとも 今頃迄には 咲く 日本水仙だって 花芽の気配も・・・
ヒマラヤ桜は 今頃 やっと蕾が 膨らんで来ました
（右のは ２００９年１２月９日 ブログより）
例年 今頃満開の ベンケイソウも 未だ 蕾
(右のは ２０１１年１月１０日ブログより）
そう云えば 万両も 千両も 実が付かずでした
お察しのように 
手は掛けていません
威張る訳では ありませんが 今に 始まったことでは無く
揃いも 揃ってと言う事は 若しかしたら 気候異常なんでしょうか
それとも～ 花木達が 怒って 申し合わせて ストライキ？
最低気温－２℃ 最高気温９℃ 晴れ
作夕から 更に 気温が下がり 今朝も 冷えました この辺りでも
橋の上など アイスバーンに なっている所も有るとか・・・
今朝のラジオで
寒いと 1日中 暖房を 着けている ようになります 火の用心
冷えると 道路がアイスバーン等に なって凍る所も 足元用心
乾燥して 喉が イガイガ 風邪等 引き易くなります 喉元用心
火の元用心・ 足元用心・喉元用心 の ３用心 大事です
昨夜 mikoさんが
[今日はムービーDayと決め 映画を久しぶりに観て来た
「RAILWAYS 」 「ステキナ金縛り」の 2本 時間的に 重ならなかったので続けて・・・
富山県の 北アルプスの風景をバックに 温かみの溢れるストーリー
片や三谷幸喜監督の笑い 涙 サスペンス摩訶不思議な 物語 良かった]
と・・・
そう云えば 公開早々に 行く予定だった 「ステキな金縛り」 アクシデントで行けず
その後 一緒に 行く筈だった 友人と日程が合わず 結果 彼女は ご主人と～
１度 行きそびれると 中々行けません
mikoさんのお話しに 刺激を受けました 行ってきました 避寒も兼ねて 映画鑑賞
偶然 こちらでも 時間的に重ならないので 欲張って ２本立て？
先ず １本目は「RAILWAYS」愛を伝えられない大人たち
鉄道にまつわる 人々の人生をつづった ヒューマンドラマで
中井貴一主演 「RAILWAYS 49歳で電車の運転士になった男の物語」
（2010）に続くシリーズ第2作
続いて ２５分後に ２本目「ステキな金縛り」
２作品 全然 似ても似つかぬ お話なので
どちらも それなりに・・・楽しめました
正直 ちぃ～と 疲れたけれど 寒さ知らずで 半日 暇つぶし
たまには こんな日も 有りですね
最低気温 ー2℃ 最高気温 ５℃ 晴れ
冷たい朝でした お陽さまが 出てきても 気温が上がらず 寒むぅ～～～
小さな 木造家屋の我が家 全室暖房などとは 行きません
暖房の無い 廊下や 玄関に出ると まるで 冷蔵庫 見たいです
この冬一番の 寒い日だとか
それぞれ 色々 楽しみって 有りますよね 趣味としている事は 元より
趣味とは 言えないけれど これも好き
あれも好き
欲張りで 気の多い 私は 両の手 
では 数えられない程
そのひとつに ウィンドーショッピングも
買わなくても
エへ～～～っ！ 勿論 買うのも 好きです
必要に 迫られて買う 身の回り品でも 選ぶ時は楽しいです
今の時期 街やスーパーや アチコチで
クリアランス 30％ＯＦＦ 50％ＯＦＦ等 の文字が 飛び交って居ます
仕事に 行っている時は 四六時中 同じものではと・・・
毎冬 この時期 何枚かは 増やしていましたが もう それも必要なく
今年から 衣類は 見ない 近寄らない ＯＦＦでも 絶対買わないと 固く決意！
先ずは タンスにある 在庫を 消化しないと・・・
でも 買う楽しみが 無くなると 凄く寂しく ストレス溜ります
ストレス解消に～ その代償に～
買ったものは 児童書
「エルマーのぼうけん」 「エルマーとりゅう」 「エルマーと16ぴきのりゅう」
福音館書店のベストセラー
この本は
レビさんの ブログに
お友達からの 年賀状に 「りゅうと言えばエルマー」と 書き添えてあり
その 「エルマーのぼうけん」 を 未だに 大切に持ってられる・・・と言う記事が
ウチの子供達も 小さい時に 読んで居た様な 記憶があります
表紙に見覚えがあります 内容は もう定かではありません
読んでみたくなりました 図書館で借りて 読む 心算でした
先日 行った 本屋さんに 「龍」
が出てくる 本が ずら ずらり～
龍年 だからでしょうね エルマーも 並んで居ました
絵本や 児童書は 字も大きく 挿絵も楽しく 何度でも 繰り返して 見たり読んだり
本なら 誰か読むから 無駄にはならい
なぁ～んて いっぱい 言い訳して・・・
重いのも 忘れて ルンルン お持ち帰り～ぃ
最低気温 0℃ 最高気温 ９℃ 晴れ 風強し
窓の外は 燦々と 陽射しが いっぱいです
１歩 外へ出ると 強い風が 音を立てて 吹いています
寒いの？ 暖かいの？
今年 最初の 絵手紙教室
行くまで 何をするのか 知らないで 行きます
今回 持って行くものは 「今年の目標」
多分 それを 何かに 書くんだろうな～～～とは
通い初めた当時は 「絵手紙教室」 なので
ハガキに 何かを 描けばなんて 軽い気持ちで 居たのです
違うんです
毎回 毎回 趣向を凝らした 様々なことに 挑戦
先生も 大変でしょうね
それは それで 楽しみなのですが その分 ドキドキします
今日も
行くと それぞれの 机の上に 大きな巻紙が
紙の 大きさを見ただけで 怖じ気づきました
”写仏”「海雲比丘」 線の練習にも なるとか
好きな位置に 写し取ります 其処へ ことしの 目標の言葉を 書き入れます
細い線 肩に力が入り 超寡黙 半分位書いて 「ふう～」って 大溜め息
最終的には Ａ３サイズの 大きさ そお～っと 持って帰った心算が 皺が・・・
皺を伸ばし 縮小コピーしました
今度は紙が 大きすぎて 端が切れちゃいまた
何を やらせても ドジです
来月は お雛様を 描くそうです
持って行くもの 何時もの お道具プラス
牛乳パックを 洗って開いて
上に コーティングしてある 薄いビニール？を 捲ったものと
千代紙と 糊とハサミ
どんな お雛様が 出来るのでしょう 今から 楽しみです
最低気温０℃ 最高気温１０℃ 晴れ
冬日和 陽溜りも 車の中も 暖かです
朝いちばんで 眼科
受診 ９時の予約 １５分程 前に着きました
この予約って 同じ時間に 何人か 居るんですよね
９時の１番 ９時の２番 ９時の３番
時間前なのに すぐ呼ばれ 眼圧・視力検査 続いて 診察・涙線洗浄
ホントの１番だった 外の薬局で 目薬貰っても 未だ ９時半過ぎ
朝は ず～っと パン食です
食パンばかりでなく タマには・・・フランスパンもと 冷凍して います
それを 見たら フレンチトーストが 食べたくなりました
と 言うのは・・・
去年末の ある夜のこと ぼや～と ＴＶを見て居ました
グランドハイアット東京と言う ホテルの料理長から
嵐の相葉くんが フランス本場のフレンチトーストの作り方を 習い
それを メンバーに 振る舞う・・・そんな番組でした
このホテルの 人気メニューだそうです
ふと それを 思い出したんです
作り方は 食パンでなく フランスパンを使う
何故か？焼きたてで無く ２日前のものを 使う
分量は 言っていませんでしたが
卵に 牛乳 お砂糖に フランスパンを 浸す
ここまでは 普通ですよね
この時 浸したパンを ブレッセする（ぎゅって押す）
そうすると 通常浸すのに 時間が掛るけれど ブレッセしたら すぐ焼けるのだそうです
フライパンに バターを入れ こんがり焼く ハイ出来上がり
かと 思うでしょ
ここからなんです 見ていて へ～え～～～～～でした
焼き上がった フレンチトーストに イチゴジャム
を 添えます
それも イチゴジャムだけでなく無くて～ ミントの葉を 荒く刻んで入れ
更に バルサミコ酢を入れます
そうなんです バルサミコ酢です
ミントは庭に バルサミコ酢も有り イチゴジャムも市販の物ですが有り
一度 試してみよう
作って見ました
なるほど。。。意外でした 美味しい！ ひと手間掛るけれど
たまに作るなら これも有りですよ
ジャム長者
朝は 朝食と 知っている
次男の所から 柚子ママレード 娘の所から 柚子ママレードと イチジクジャムの差し入れ
頂き物って 重なることが 不思議と 多いですね
幸い 賞味期限に 猶予がありますので 嬉しく 頂きま～す