昨日は職場研修なるものがありまして、公務員倫理とメンタルヘルスのビデオを見ました。
公務員倫理はともかくとして、メンタルヘルスについては、改めて考えさせられました。
心の問題は簡単に解決できませんから、研修では「気持ちを切り替えましょうという話」になってしまいましたが、人それぞれ性格がありますから、その切り替えができないから悩んでいるんですよ～。
切羽詰まった人には逆効果のような気がしました。
ある程度年を取ってくると身体のあちこちにガタがくると同じように精一杯使っている心もあちこち痛んでいるんじゃないかと思います。
見えないから放っておいてしまう。でもある日突然臨界を超えてしまう・・ってことがあるような気がして、ちょっと怖いです。
身体の病気を扱う病院がたくさんあるように、心に関する病院（あるいはカウンセラーでしょうか）も身近にもっとたくさんあって、ちょっと変だと思ったらすぐ行けるようにならないといけないんじゃないでしょうか。
